這是《你為什麼不敢面對真實的自己》的續集,在這本書裡,我知道了韋恩 戴爾博士過世後在他所寫裡面收集和編輯的.
我在寫這篇文章的時候,心理還是有些因為過去的關係應該是徹底死心而有些情緒上的低落, 我起不了床,在床上消耗了許多時間.我一起床我在這本書裡拼命去找答案,終究也找到了,是的我總是在想自己討厭的事物,這是一種消耗,而我要想的自己想做的事情,這才是讓我們情緒保持健康的方式.是的我總是在想我喜歡的對象開始不適合我了,他的思維不是我所喜歡的,他總是以外在的物質去定義,他所做的工作都是為了錢的時候,我心裡不知道應該如何面對,因為這跟我想的實在是太遠的差距,我之所以迷茫是因為我認為我所做的事情,沒有去達到自己想要的效果,沒有讓人受益.我在這種思維裡沈淪,後來才知道我一直在想著這個人真是讓我討厭呀,而消耗自己,而我現在要想的是如何做自己想做的事,比如自己一直想要學好的英文.一直想要練習的戲劇技巧,一直想要穿衣服漂亮的少女背,一直想要寫一本小說,將故事說出來,一直想要站在舞台上進行表演,一直想要告訴人家我的所思所想,一直想要改善老人的飲食習慣,一直想要改善老人的生活質素.
是的我要做的事,還在等著我做, 我不應該為此陷入了能量的消耗裡停滯不前.當我跟我的朋友說,你怎麼還沒有約我吃飯的時候,我就意識到了,我又將別人的選擇當成了自己的選擇.其實我大可不必等她,自己去吃自己想吃的食物就可以了.
所以當我困惑的時候,我總是在書裡去找答案,並不是每個人讀完書就會覺得自己改變了許多,但有所改變已經足夠.
我在這本書裡依然得著不少,
第一點,快樂和成功是在內心的,不是在外界尋找,也就是說你的內在有快樂和成功的話,你就自然是快樂和成功的.在很多人的感想裡,覺得快樂和成功都是外在的尋找得到的,比如你有很好的物質,你有非常好的伴侶,你有快樂的童年,但其實不然,快樂是來自自己,即時有些人擁有這些物質,他們仍然覺得自己不快樂.我就這樣地去想,那一天我帶給了很多人快樂,是的快樂不是來自別人,而是來自自己,自己就是快樂的源泉.
第二點:我們要去想解決問題,而並非比較問題的對錯. 書中有些例子是讓人有些印象的,比如是很暴躁的空中小姐,因為作者的問候,而開始向作者訴說自己的辛苦,我作者大可用我是顧客的態度去對待她,但他沒有,因為他不想動怒,他不想計較對錯,而是去解決問題.
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