起床，大脑回顾了一下昨天的日程。起的比较晚，早上也没做什么正事，朗读了一会儿《复盘+》，玩了会手机，基本上没有学习摄影课，也没有其他学习。中午出发龙岗以后，收获和触动会比较多，路边完成写作（第一次一天写作两次），在奶茶店完成英语学习。大约下午五点多到家。可能是因为出门在外，有了新的触动和启发，晚上过的比较自律，没有玩手机，听了剑飞老师的直播，一边收拾衣橱，更新时间表，瑜伽拉伸两次共半小时瑜伽，睡前开读《语写》。时间安排比较紧凑的过完一天。
有了新目标和重新启动梦想的心，开始按新的时间表执行，不好高骛远，从七点钟起床。早上闭着眼睛爬起来，瑜伽时很困，闭着眼睛拉完，闭着眼睛写作。虽然质量不高，但是毕竟执行了。目标的力量真的太重要了，所以梦想，从七点起床开始吧！先降低目标执行的门槛，做简单的事，先执行再完美。坚持下去，每天就有有三小时、每个月100个小时的精进，重新尝试一下，接近自己想要的生活。失败一次不算什么，失败更多次才知道到底行不行得通是吧？万一成功了呢？
另外昨天读了语写，对语写有些初步了解，并且认同老师的观点，还是早上写作比较有思路，晚上比较疲惫，并且不容易坚持上来。今天实在太困，那就闭着眼睛写完再睡，并且也要练习整点瑜伽的习惯，让身体准点苏醒，发挥身体的记忆功能。当时间太紧，也朗读一分钟也可以，找到正能量的状态，开启美好的一天。
唉，虽然说精神不好，写作的思路比较乱，想到什么说什么，不过相信练习久了，表达能力会更强，语写这也是练习表达的一种方式。
转眼就写了600多字了，写作没那么难，明天继续加油吧。
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