一、营养链接的起端要从孕期准备开始,双方至少需要提前三个月开始,注意生活规律,营养充足均衡,科学补充营养,培养高质量的精子和卵子。
二、孕期是营养链接中的中间环节,准妈妈对维生素,矿物质及微量元素以及优质蛋白必需脂肪酸需要大量增加,孕期应力求膳食种类丰富,营养齐全,若无法做到均衡饮食,需要根据自身情况科学补充。
三、哺乳期是营养链间里重要的一段,新妈妈对营养素需求超过孕期,高品质的母乳是妈妈给宝贝的第一份礼物。
四、营养链接的第四个重要环节是6岁前孩子大脑和身体发育离不开优质蛋白,必需脂肪碳水化合物和维生素,矿物质及微量元素,早期均衡的营养,会给孩子一生的体质和智力发展打下坚实的基础。
母婴链接需要我们加以重视,取觉于父母决定孩子的未来!
孩子健康成长的四个关键期
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