21天写作训练营第十五课听课笔记：
《碎片化写作，教你快速写出一篇好文章》
在这个快节奏时代，每天面对繁忙的工作和生活，感觉时间不够用，是大多数人的情况吧，作为在家带娃还要兼职的宝妈，深有体会，这个事情那个事情，一件接一件，时间零零碎碎，时常焦虑不安。
想要拥有完整的、自由的、专注的时间投入写作，但这样的时间段很少，学习了碎片化时间管理，收获颇多。
管理好碎片化时间，所谓碎片化的，不是时间，而是注意力。首先确定所专注的目标，即有目标有计划的事，可以是一个系统的事，也可以是零零碎碎的事。
一、碎片化原因
1、时代所驱，快节奏生活影响
2、学习环境的改变，不再是单纯的课堂学习，学习外更多的是工作、生活、交际等等
二、如何利用好碎片化时间？
1、碎片时间（根据时间长短安排目标）
2、碎片场景（根据所处环境确定完成目标）
3、碎片时间清单（每个时间段对应要完成的目标）
三、碎片化实践
1、逻辑拆分，碎片任务对应碎片时间（碎片时间清单对应完成细化的碎片目标）
2、逻辑合并，碎片整合（将细化的碎片化任务体系化整合成整体）
结合自己的状况，碎片化时间规划：
把碎片化时间运用到写作中，也算化整为零的是一件系统化的事，能安安静静坐在电脑前码字的时间难得，那么构思、找素材、思考框架、列提纲、检查完善等等步骤，就可以利用碎片化时间完成。
早上送孩子上幼儿园，下午接孩子回家的时间段，来回路途上差不多一个小时，这个时间段推着小宝走在路上，海阔天空，要么跟孩子聊聊天，要么想想事情，看着周围车水马龙，人来车往，形形色色，最容易触发灵感，适合思考，构思作文。
奶孩子睡觉的时候，一般都是看手机，可以利用这个时间段，学点知识，找素材，查资料，收集信息，或者简单的列个提纲，怕忘记，重要的信息一般会在文件传输里编辑，便于记录查找。
中午小宝一般睡两个小时，陪他午休半个小时，奶小宝睡着后，可以完成一部分内容，把标题、提纲等主要内容搬到电脑上，可以完成一部分写作或者整片文章，中途小宝醒了要吃奶，奶宝宝时可以检查、完善文章。
下午接孩子回到家，两个孩子都在客厅玩玩具，或者看电视，我就煮饭炒菜做家务，这期间就算是休息了，也可以想想文章内容有没有要补充的。
最适合码字的时间段，还是晚上宝宝们都睡熟后，坐在电脑前，安安静静的，看书、码字都可以。
学习了碎片化时间管理，每天的计划清晰了很多，把那些烦烦索索的事情一一规划，一件一件的有目标有计划的完成，也就没有那么多焦虑了，慢慢尝试，慢慢努力吧！
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