交流说话，也是一种治疗方法

有些人就是话痨，喜欢说，其实这也是排解情绪的重要方法。
这在医学上属于“话疗”，用说话来治疗，能够说出来，病就好了一半。
正常的人每天都需要与别人交流，夫妻之间如果不交流，就会产生隔阂，小事情会酿成大灾难。
特别是老人，如果长期独处，导致会导致心理问题，引发内分泌紊乱，也会造成免疫功能下降。
所以，宅在家里不好，需要扩大生活圈子，定期参加新老朋友聚会。
和陌生人说话也是可以的。