一不小心又吃撑了

此时此刻，我正毫无形象地斜躺在沙发上消食，因为就在刚才，我一不小心又吃撑了。

9月份的时候，我上了一次秤，发现电子秤上面的数字都已经7开头了，这让我简直无法接受。想当年，还是这个身高，我可是5开头的呀。那个时候我都嫌自己胖，买衣服都不敢买紧身的，尽捡着宽松的来买，现在想来真是后悔。

人胖了，不仅形象全无，自信心也没有了。尤其是当很多熟人看到我，不知道有心还是无意地点评我又胖了的时候，虽然我嘴上装作毫不在意，但其实心里根本做不到毫无波澜。

于是9月底，我在制定10月份个人计划的时候，特意加上了运动减肥这一项。

之所以将运动减肥这一项提上日程，并且特意强调了它的重要性，并不仅仅是因为胖了不好看的缘故，最重要的原因还是胖了以后，身体健康也受到了影响。

四五十岁，正是很多疾病的高发期，我可不想在这个年纪身体就垮掉，所以才终于下定决心要运动减肥的。为此我还特意在小红书上对比了好几天，思考用哪种方式运动，才更适合自己。

最后我在舞蹈和瑜伽之间选择了瑜伽，因为看到太多博主通过瑜伽改变了自己的身形和健康。

另外我一直想做自媒体，但是不知道做什么内容，正好我可以拍视频记录一下瑜伽打卡，一举两得。

然而我的兴致勃勃只坚持了一天，便打了退堂鼓，因为我发现拍视频剪视频没有我想象中那么容易。短短几分钟的视频，拍出来不是我想要的效果不说，剪视频又要花费几个小时的时间，工作忙碌的我，根本没有时间每天做这些。这么一放弃，整个10月份嗖的一下就过去了。

虽然没有付诸行动，但是我的心里却时时刻刻惦记着运动减肥这件事。减肥最好的方式，除了运动就是节食了，我就想着要不少吃点儿？结果不想还好，越想少吃，越总觉得饿。

而且最近也不知道是不是因为天冷了的缘故，还总感觉吃不饱，吃不饱就继续吃，等到大脑意识到有点撑的时候，肚子已经撑的受不了了，就像我现在，一不小心又吃多了。

我真的好佩服那些自律的女人，人家可以从150斤，140斤，130斤，一路火花带闪电，短短几个月的时间就可以减到100斤以内，就像换了个人似的。

可是我呢？做计划的时候想的可美，真要实施计划的时候，就变成了行动的矮子，好丢人。

还记得9月份信誓旦旦制定10月份减肥计划的时候，看了好几天的某宝和拼夕夕，想给自己买一套长袖长裤的瑜伽服，一来方便自己做运动，二来拍视频也好看，得亏没买，要不愧疚感就更重了。

不过虽然没有买瑜伽服，却又买了一个拍视频的支架，家里目前已经有三个支架了，新买的这个支架就放在客厅里，每天看着我，就好像在嘲笑我的超低行动力。

前几天翻出自己两年前拍的一段工作视频，那时候自己120多斤，看起来好年轻。

我不奢望自己能够瘦到100斤以内，只要能够瘦到120斤以内就可以了。毕竟自己已经不年轻了，身体健康才是最重要的。所以为了自己的身体健康，必须要运动起来了。