阴天

作者: 平凡之路888 | 来源:发表于2020-10-02 10:54 被阅读0次

昨晚没吃饭,没感到饿,反而让肠胃得到了休息,比较舒服。有时多想想,身体真的需要吗?

我们吃的,用的,穿的,够用就行。物质过于富足,带来的就是好的吗?它会让我们有选择纠结症,找不到最适合自己的,会让我们失去辨别能力,失去警觉心。

东西够用即可,衣服也要精简。找到适合自己的,并警觉到底是适合自己还是因为自己喜欢。还有一个问题,我们到底应该选择适合自己的还是自己喜欢的。问这个问题时,我们是不是又陷入了非此即彼的陷阱中。我们可以找到既适合自己的,又是自己喜欢的。

是的,我们可以找到两全法,而且并不是完全满足,适当的取舍,会让我们更舒适。

现在身体想吃什么呢?现在什么都不想,就是想好好休息。饿了在吃,但是不吃多。吃饱即可,不吃撑。

对于娃儿感冒,也不要过于揪心。有病就治,不要让他过于觉得是个大事。心情放轻松了,病才能好。

我叫喊着生病,也是因为自己想要别人的注意力,还有一份让自己减少罪恶感的想法,转移注意力。

适度,这是自己要多去注意的,不要让身体过度承受,它也会累,给它休息的时间。

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