美文网首页
这个月有望达到80km

这个月有望达到80km

作者: 涂凯2019自律 | 来源:发表于2023-02-21 08:50 被阅读0次

终于这个月慢慢能到及格80km了,22号,78km了。慢慢跑下来。也不太追求长距,配速。慢慢跑。精力好有时间就多跑一点。三五公里。哪怕一两公里。改成早锻炼打卡了,先跑步,然后简单练下基本功。拍个短视频记录一下。两百天已经109天了。训练量不是最重要的,重要的是动起来。

相关文章

网友评论

      本文标题:这个月有望达到80km

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/anynkdtx.html