适当

        闲，是好事情。但在很大程度上也带来负面影响。

        闲的代表动作就是睡觉。如果一个人长时间不停的劳动。有了个闲机会，就想多睡一会儿，把疲劳解除，没有把握住，一下子睡了三天五昼夜，心想这下才把疲劳给解除了个一干二净。没有想到的是，当他起床后，第一感觉就是不舒服，比在劳动现场上还难受，而且成了个病汉。

      其实忙点儿好，忙要比闲的优越性多。适当的忙碌不会得到什么病。闲会得出病的。

        因此我们倡导。过了花甲的人应该多走走，切忌不能常躺在床上或者长期坐在椅子上，这样身体得不到健康。适当的散步是健康长寿的法方之一。