2024-03-16

2024.3.15周五

一周的最后一天要在学校待一天，而且确定要长时间断食，带一包酸奶去学校。早上有豆角排骨花卷米饭鸡蛋一定多吃点，早点起来。快六点才起特别的困不是很饿热了饭吃51.9今天也要控制。一碗饭一个包子和酸奶带了鸡蛋喝酸奶争取不吃，先记个时。零上五度很温暖上午很悠闲就好好工作开心上班。走得很慢听汉朝407年，听到了文景帝诛晁错。