有人说你降低了你幸福的底线，那么你就会更加的幸福。

诗歌

鱼儿

无厘头的念

从忙碌的空隙,伸长

是汤婆婆的长发

夹着各色人欲的浆糊

粘在这秋天的刻板上

来一盘打卤面吧

放心不差钱

这个可以有

深刻的无奈

本山大叔俗中见雅

这个雅有点痛

而缤纷的情绪

在这不合适宜的季节

这个

是不也可以有

本山大叔马褂脱下

你还认得吗

骨子里相思的人

一个后脑勺

已经确定

轻敲手机屏幕

是否有一种电波

无声传递

在太空中

你若在梦中感动

那定入驻灵魂的外来侵客

地球人

复杂的地球人

你到底想表达什么？

叔本华说：“生命如一团欲望，得不到痛苦，得到了无聊；人生如钟摆在痛苦与无聊中摆动。”而艺术是治愈这痛苦和无聊的良药。

今日提问：你痛苦吗?你无聊吗?你孤独吗？你是如何治愈排解呢？

很多的时候我在想，是不是我们真的降低了幸福的底线，就会真的很幸福了。

那么，我们从余光中的一首乡愁来开始，我们的话题吧。

小时候，乡愁是一枚小小的邮票，

我在这头，母亲在那头。

长大后，乡愁是一张窄窄的船票

我在这头，新娘在那头，

后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，

我在外头，母亲在里头，

而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡，

我在这头，大陆在那头。

悟斋主人：降低幸福的底线未必会更幸福，关键是人自身和心灵的滋养是否调整到与所设定的底线相适应的水平，如果无法驾驭或保持良好的心态去追求所谓的幸福，仍然会觉得无法适应和幸福起来～@鱼在海里游 

其实很多东西的话，失去了，或者是没有得到的话，或者是得到过，再失去，或者是⋯我们都会有一些内心里面的失落，比如说我吧，我是在萍乡，但是我的老家是在乡下，城里和乡下，其实在一方面我的内心是更倾向于乡下的风景优美哈，然后我一方面又不得不待在城市里面生活。

这就是一个困惑在里面，其实现在生存的压力也比较大，就是说我们的内心有很多很多的惶惑，加上人与人之间的话，不管你有多么善，多么懦弱，你或多或少会遇到一些这样的那样的问题的，所以你的内心在纠结，你每天在忙碌，你到底在干什么？你到底想要得到什么？或者你失去了什么？那么我们的内心就会有很多东西在纠结。

还有，作为一个母亲，我，我有四个孩子，嗯，我觉得孩子们的学习不是特别好，然后面对着怎样去选择人生的话，那么学艺术还是学普通的呢，所以的话，这很纠结是不是？然后的话，我就会有一些觉得，哎呀，好失败呀[流泪]，孩子的学习怎么没有那么理想，是不是？其实当有一天你你发现你看到房间里面孩子们画的画，看到你孩子为你做的一个晚餐的时候，你会觉得特别的幸福。

很多时候我们的幸福指数，幸福感或者是忧虑、焦虑感，就是来源于我们自己的不自信，还有我们地是非观念，或者是⋯就是一种认知幸福，认知的一种架构的有问题，本身我们的观念就有问题，我们常以别的来衡量自己，别人达到的高度并不是你所能达到的高度。我们第一是要了解自己，知道自己，然后发现自己的优点。或者孩子们的优点，那么你看到其实你生活在幸福当中的，并不是一定是你是考前三或年级前三，或者考第一，你就是最幸福的一个人。

不是的，就是你要理解孩子，你要健健康的，积极的，阳光的，所以在情商，在其他方面，在身体方面，或者是在人生的某一些方面，你都会看到啊，内心的善呀，善良呀。

其实我想表达的是，有的时候哈，我们去降低我们的幸福指数的话，有可能会缓解一下，你其实的话，你你可以把自己拔的更高一些，你期望的更高一些，你努力的学习好，

比如我，我不是在这里夸我自己，我有四个孩子，然后我也很忙碌，我还要上班，还要带他们，然后还要学习自己，我以前是不懂事的，后来慢慢的就觉得自己不应该这样。就开始一起学习，和孩子们一起学习，然后写字，画画，然后在简书里面写，一直坚持着，然后看书。

因为你自己的努力，孩子们会看得到，就是不是说一天他可以做到，他可以慢慢的慢慢的感受到你在努力，他也会有一种努力。

平时候的话，我确实是一个比较焦虑的，焦虑型的，但是也有一些就是淡定，因为就是希望孩子会比自己更好，而不像我们一样这样子去拼，希望他们起点会高一点，因为他们得到的是教育是不一样的，他们在城市里面的生活的话，他们起码在城市文明建设里面，他们就会得到更多的东西，就是比如说。习惯的不会乱扔垃圾，比如说习惯的会要怎么样怎么样，过马路走人行横道，他们就有养成一个很多很多的好习惯，比如说，做一些好事啊，义工啊，他们都很喜欢去参与到这个社会当中来。

所以我觉得我，我们作为家长来说，我们自己虽然生活是普通的老百姓，生活在社会的底层，但是我们觉得我们自己努力，积极阳光。

嗯，还有的话就是我们现在的孩子，因为他们比我们的话，他们更会痴迷于手机，因为他在他们这个年代，他们很小就知道用手机去买东西，然后用手机去里面有游戏特别好玩，还可以会刷抖音，比我们刷的更溜一些，然后他们从手机里面得到大量的信息，其实同时的这种利也有弊的一端。

网络侵蚀他们的内心，他们不会沉定下来，他们内心更浮躁，他们淡定不下来，所以有的时候他们甚至会有网络语言，因为游戏里面都有一些暴力的东西，但我们我们就发现了以后，我们要跟孩子去沟通，然后尽量的控制他们玩手机的时间，其实有的时候不是你无助，是孩子，他没有自控。

@蒜我狠_笨狗(黄思明) 

父母不同阶段表现出来的言行举止，孩子都会体会学习到，孩子并不知道哪个更适合自己。。我爸在我3－8岁积极阳光，练大字阅读等等，在我弟这个年岁，他赌博醉酒和老妈吵架，所以直接导致我和弟弟截然两样的性格[捂脸]

嗯，对的，你说的太对了。

什么样的父母就会造就什么样的孩子，但是主要的主动权还是在孩子这里，因为他的人生可能会碰到更好的老师或者朋友去指引他们，但是更多的时候孩子会沉浸在这个死循环死胡同里面，他会拔不出来。

其实当孩子的话，他平时我们现在有接触很多自闭症的孩子哈，还有自闭症的话是一种病，有的时候要吃药，但是一般比较轻微的话，我们可以用运动啊，去帮助孩孩子去排解呀，如果你把孩子锁在房间里面，他只是和电脑和手机打交道的话，他根本就内心没有一个出排泄的出出口，所以尽量的多运动的话，就是增加孩子的各种抗体的能力，及抗压的能力。他会更解的排排解自己的情绪，所以我很喜欢带着孩子去户外去游泳啊，然后去看他们练武术啊，去跑步的时候我也跟着去跑步啊，因为你在跑，他也在跑，他会带着你跑，他跑，因为他腿比你长，他跑的比你快呀，所以的话大家一起运动就会很开心，是不是，然后大家都锻炼了，父母的身体也会锻炼，孩子更会积极的去锻炼自己。

所以说，就是说舒本华说的像个摆钟一样，其实很多的时候，我们把它跳出这个板，跳出这个时间之外，当你跳出这个时间的局以外，你就不会痛苦[流泪]，不会纠结生活的琐事，甚至更大的事你都会放下，因为你知道你已经跳出这个时间的局以外，你不会计较，不会纠结。

小桃爸爸：

[吃瓜]痛苦和快乐是磁铁上的两级，没体会过痛苦就不知道什么是快乐

嗯，小桃爸爸说的非常的对，但是这是一种相对的东西，就是说因为我们理解了痛苦[流泪]，我们尝过痛苦的滋味[流泪]，所以我们知道了快乐的滋味，我们就会更加珍惜。

今天我和朋友去绘画，我们去画墙绘的时候，我们做义工，画墙绘吗？然后她跟我讲，她她现在和她老公就是分开来过，然后她老公上班，她在家带小孩，他说因为分开，所以他妈妈说他们的感情会更好一些，会更懂得相处时的珍惜和包容，嗯，所以我觉得这个也是蛮不错的，一个选择哈，有的时候我，我们因为小别以后，我们就会有一句话，叫胜新婚的感觉，是不是因为我们离开过，失去过，所以我们在相聚的时候就会更加珍惜在一起的时间。

嗯，还有的话就是说1000个哈姆雷特有1000种想法，我不知道大家的想法是怎么样，我只是把我的认知和平时的生活经验和大家分享一下，我知道我也是一个很值得争议的一个人，我在写诗的平台里面，我是一个任性的，就是想到什么就是写什么的，我就是一个真性情的那种人，我觉得很多时候也是值得批判的，但是我，我内心的更执于这样，因为我不想虚伪的去表达，我想直白的去说一些事情。

嗯，小桃爸爸是一个非常优秀的人，第一是群里的美女特别多，第二是他的文章特别精彩，所以它的内涵一定是更精彩的，所以他没有时间去享受孤独，所以他的内心的话就是，哪怕那一刻是沉静的，他都在写文章里面和他的文字做友，还有很多的美女的问候，品他的诗，所以他的是诗意人生。

其实并生活并不是说的那么好，生活并不像诗歌一样，但是我们每个人都要面对生活，我们把平凡的普通的生活，把过成有诗意的生活，这就是我想要的。

分享一下哈，这就是我的生活，我们家养了一只，豚鼠，我经常去给它倒粑粑，然后这就是浇我种的菜，第一次也是有成就感，第一次感觉到能够摘到这个菜，特别的开心。

上面是我画的墙绘，我我觉得只要你想去做些什么，你坚持做下去，我也不是专业的画家，我也没有具体跟过老师，而身边所有优秀的人皆是我的老师。只是你一直在努力，你想要做什么就去努力去做，去学习。

当我觉得太累的时候，我就会跑回到我妈妈家里面去啊，为什么呢？我去跟我妈妈去洗洗脚，给他擦背，然后帮她倒到那个马桶，然后把她的马桶洗干净，在这一刻我觉得特别的开心，然后我妈妈就会吆喝我，指挥我，帮他扫那个坪啊，帮家里面的那些鸡呀，鸭呀，扫扫那个屎啊，去外面拔点草给喂鸡喂鸭，到菜园里面去看看她的菜呀，浇浇水呀，浇浇肥料啊…

当这个时候你在家里面听着妈妈使唤你的时候，你会特别的开心，因为很宁静，你在社会里面太多的累的话，你就会没有烟消云散，家真的是一个妈妈的身边，真的是一个可以治疗你，治愈你所有的焦虑的东西，我觉得这个方法特别好。

假如你的生活里面遇到什么繁琐的事，不开心的事，你就回到你的妈妈的身边，你的父母的身边，你就帮他们做点事情，当做完你在父母旁边的时候听他，哪怕听听他唠唠叨，重复的讲以往的故事，你就会觉得他是幸福的，你也是幸福的。

因为工生活的关系吗？我们都很少回家，那我们尽量的抽一些时间去陪自己的父母，然后尽量的以为为父母倒马桶为感到荣幸。我从来不会觉得端着母亲的马桶的时候会有臭臭的感觉，我是乐颠颠的，开开心心高高兴兴的。还有的话，我有一种感觉，就是我们平时对父母一定要是和颜悦色的，这叫色难，为什么这以色事人就是真的很难。以悦色示人说的很简单，其实特别难做到，就是我们平时有自己的性格啊，比如我和我姐姐，我姐姐在家里面，我妈妈做坏了什么，她就会帮妈妈做完，又会直说错了，其实不应该的，老人家就像小孩子一样，你不要跟她计较，你她说什么你就听，你就笑，然后她说错了什么，你就拐过弯去，说她，她也听得懂，老人家比我们聪明多了，我说实在的，她们的智慧远远超过了我们。

我希望在我们这个世界上，在我们太难了太难生活的时候，希望每一个人会在现有的生活基础上过得更好，更开心。

嗯，刚才看了糖力歌坛的这些非常的好是的，我们痛苦分为心里的痛苦和生理的痛苦[流泪]，是的，我我们身体上的疾病有的时候无法避免的，我们心里的疾病，我们尽量的自己去治愈它，就是自己和自己和解，自己和自己和这个世界去和解。其实艺术是治愈痛苦的，我觉得这个很好，然后我们加强锻炼身体，我们让自己忙碌，我们努力学习，这些都是可以治愈我们痛苦的。

然后走出家庭，走出一个局，出去走一走，或者不开心的时候去逛逛街，你就会开心的，然后做个美食或者是搞搞卫生，你都会开心的，很多时候跳过一个事情去想事情的话，你你就会想过得更好，就绕一个弯子，歇一歇的话，你就不会那么不开心了。

@阿毛杂货铺 ：

回答问题：我既痛苦又孤独，但是好像不无聊。

痛苦是因为我还活着，而且活得不太好；孤独也是因为我还活着，而且也是因为活得不太好，所以没啥真正可以交心的朋友。

为啥不无聊呢？因为我想摆脱生活中的痛苦与孤独，所以我像一只蚂蚁，不停地行走，至于前景与目标，它们都像远方地平线与天际的交汇处，若有若无。但是我不能停下脚步，必须坚持向前，因为，我还活着。

@璞源子 

喝茶就两个动作，拿起和当下。大道至简，人生也如此。有些事何必纠结于心?很多时候，看淡一些，看轻一些，世事原本可以像喝茶一样，不过拿起和放下罢了。

@幽人独跹 ：

阿毛杂货铺，生活在向前，痛苦谁都要面对，还是那句话，只要不死，一切都会变好，谁都不知道明天是噩运还好运，早三个月我碰到的车祸，损失不少，很艰难的，挺，只能挺过[拳头]

@悟莘斋主人คิดถึง ：

人都是靠着希望走下去的~

@劲风\屠龙 ：

希望就是欲望，我是靠着通透畅通无阻的[呲牙][呲牙]

@幽人独跹 ：

幸福不是拥有一座金山或银山，不是拥有一套房子或一台豪车，也不是妻妾成群或儿孙满堂，而是内心是否感到充盈和富足，是否可以更加乐观而有希望地面对与应对自己的当下和未来。

哈哈，自我的调济，感受，品味生活[微笑]