6月3日至6月9日
忙碌而又充实的一周又飞快的来到了周六早上。早上看了一位医生朋友的推送:《各姿势腰部受力图，吓得我赶快坐直了......》吓得我今早上不知道该怎么坐该怎么站，除了平躺，我不知道我该以什么姿势来减少腰椎的压力。附上链接，大家一起看看。
https://mp.weixin.qq.com/s/6ryjh5wGEvc-24BQrPs_vg
生命
1.运动:最近半个月都没好好跑步，都是散散步，发觉身体有那种慵懒后的不舒服。舒不舒服，其实身体最清楚。
2.作息:持续保持一周6点前起床，哪怕12点后才睡着。看来这段时间早睡早起的训练还是挺不错的，已经固化了习惯。
3.饮食:最近一周吃了很多口味的小龙虾。不知道是不是有些堕落了，美食总是最有诱惑力的。
生活
1.学习:固化每天的英语学习习惯。道德经学习最近可能留的时间不够，没有什么新的思考点。
2.阅读:阅读<四点起床>,收获点是:如何专注分配早起的时间，目标，如何实践才是最重要的。一个阶段进步一点，一本书关注一个点。
3.关系:引导小朋友去学习处理人际关系。虽然是小孩子，可是他处理以后，可以明显的感觉到，他的心情好了很多，轻松了。希望以后他们在处理人际关系上不再困惑。
生存
1.本来抱着很大的念想申请转岗，结果忙来忙去，一切都是浮云。努力争取过，总归不是白忙活一趟。想问问自己，面对未来真的准备好了吗？自己想要的是什么？
2. 6月已过半，看了下自己的进展，感觉压力特别大。接下来要努力去争取，在结果没到来之前，一切都有可能。
总结
生活中总是碰到这种那种的不容易，可谁又容易呢？在悲叹自己命运不公的时候，也是别人在努力进取的时候。再苦再难，咬咬牙，坚持一下，再坚持一下，说不定就过去了。
2018年第二十三周周检视
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