目标:希望2018.12.31号前能和儿子关系圆融，看到儿子减肥成功（养成强大的健康意识去减到150斤），成为减肥成功的榜样可以去帮助更多的人。
种子实践
1.开心的坚持给妈妈发感恩红包，愿妈妈生活富足，健康长寿。愿天下所有的老人都有儿子孝敬，都富足安康。回向给我的目标能早日达成。
2.带着慈悲的心情帮助被拐孩子回家公益项目乐捐5块，愿被拐孩子都能早日回家和父母团聚，健健康康，感受到家的和谐温暖和幸福。帮助困境儿童关怀公益项目乐捐2块，愿所有的孩子都远离贫穷，过上富足.圆融和幸福的生活。感恩公益平台给我良田种下关爱生命的种子，和谐的种子，慷慨种子，财富的种子，健康的种子，满愿的种子，把这些好种子都回向给我的目标能早日达成满愿。回向给我的孙子健康成长。回向给我的家人，朋友，业力伙伴及所有众生都平安幸福.满愿。
感恩老师教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式应用到生活中而开心!带着愉悦的心情把我今天种下的好种子都回向给我的目标能早日达成.满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，去影响和帮助更多的人获得成功和幸福。
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本文标题：2018.9.18咖啡冥想
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