酵素在大自然界广泛存在，是生命的必需品。

新鲜的蔬菜、水果含有人体内所需要的大部分的酵素，但是高温加热后，食物中的大部分酵素已然受到破坏而丧失活性......

长期如此，必然会导致身体酵素的缺乏！

随着人们对酵素养生的认识、了解与接受，今天跟大家一起聊聊酵素的八大作用~

——清清攻略《酵素篇》

酵素的八大作用

01

分解

众所周知，这是酵素重要的功能之一，可以帮助组织分解、代谢（排除）患处所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒及人体代谢物等，使身体恢复正常状态。

此外，促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。

临床实验报告显示，未服用酵素前与服用酵素后的尿酸等各项指标均有明显的改善及下降。

02

维持弱碱性体质

正常人的血液呈弱碱性(pH7.35～7.45)，当酒精进入人体，会使人体的血液渐呈酸性，酵素有还原弱碱性的作用。

酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能，促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。

03

对抗炎症

所谓炎症是指组织细胞局部受损而引起的发炎。事实上酵素并没有消炎、治疗能力，但它能运来大量的白血球，给予组织细胞治疗伤口的力量。

不论何种疾病，请记住：最基本的治疗乃是依靠人体的自然治愈力！

04

净化血液

这也是酵素的重要功能之一。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良引起腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状，所以体内毒素可借由酵素来排出，使身体变舒适。

05

增强免疫力

食物酵素除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免疫功能。

对于免疫能力不足者，其原有的感冒、气喘、异位性皮肤炎、风湿痛等疾病将获得明显改善。

拥有健康的身体，可以提高生活品质，心情也会开朗、愉快！

06

修复细胞

酵素有促进细胞新陈代谢的作用，是产生体力的一种，还可促进受伤细胞的新生。

酵素与一般药物有许多不同之处，除了能改善体质外，还能增加体力，这意味着酵素的功效是利用全身作用给予细胞赋活作用而治愈疾病，与药物之治疗是利用药品压抑痛楚（症状）的方式是截然不同的。

07

减少体内脂肪生成

许多过胖的朋友，都是因为新陈代谢失去平衡所造成的。内分泌系统是属于新陈代谢的一部分，当人体可以提高新陈代谢，让肠胃蠕动变正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都转化成脂肪，如此才能成功的减轻体重。这些过程都不是瞬间完成的，重点是减少脂肪比减重还要重要。

08

改善肌肤状态 重塑健康青春

适当补充酵素食品或生鲜蔬果，可以帮助您的肌肤保持青春健康的样貌。

根据美国奥勒冈州的研究员安伯‧亚克森医师(Amber Ackerson)与安东尼‧基巧克(Amber Ackerson)发现，食物酵素可以借由提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，食物酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肤质看起来更明亮、健康。