天鹅式,正位瑜伽体式。这个体式能够锻炼腹部,改善腹部器官的血液循环,增强消化功能,防止毒素在体内堆积。同时,这个体式还能够强健肘部、前臀和手腕
本文标题: 初级瑜伽视频教程:天鹅式
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aoirbxtx.html
网友评论