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初级瑜伽视频教程:天鹅式

初级瑜伽视频教程:天鹅式

作者: 大海轻吻大鲨鱼_696c | 来源:发表于2017-11-27 11:42 被阅读0次

    初级瑜伽视频教程:天鹅式

    天鹅式,正位瑜伽体式。这个体式能够锻炼腹部,改善腹部器官的血液循环,增强消化功能,防止毒素在体内堆积。同时,这个体式还能够强健肘部、前臀和手腕

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