2019个人规划

1、聚焦康养一个领域，将其深耕，成为专业人士。年底前参加并通过美国营养教练资格考试。

2、通读50本书，精读10本。

3、体重达至并保持在58Kg以下。

4、生活中学会运用断舍离，每天淘汰一样东西。

5、完成个人品牌初级建设

6、坚持每天早起（5:00）