春天到了万物都在生长，只有你的头发越掉越少。春季是头发最脆弱的时候，比往常更容易脱落，看到散落在地上、梳子上、枕头上的掉发，真怕自己掉着掉着就秃了。
1.勤用清水洗头
很多人每次洗头都会掉很多头发，就不敢多洗头，其实是不正确的。春天要适当增加洗头的频率，因为随着气温的上升，头皮皮脂分泌速度加快，头发更容易出油，再加上春季粉尘较多，很容易造成头发出油、长头皮屑。
因此在春季要适量增加洗头频率，使头发处于清爽的状态，但是频率也不能过高，最多隔一天洗一次。害怕洗发水伤头发的可以间隔的使用清水洗头。
2.洗头用温水
用热水洗头会使发质变差，冷水对头皮和脑部的刺激很大，洗头时最好用40°以下的温水。
3.护发素不要沾到头皮
很多人想让头发更加顺滑，洗完后会涂抹护发素。需要注意的是护发素不能直接接触头皮，因为冲洗不干净的话残留的护发素会堵塞毛孔，导致脱发。
4.湿发不外出
头发没吹干就出门，很容易沾染到空气中的灰尘，堵塞头皮毛孔引起脱发。洗头后最好用电吹风的低温档吹干头皮，然后让发丝自然晾干，这样既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。
5.出门戴帽子
虽然已经入春，但气候仍然天冷干燥，建议出门时戴好帽子，以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。
6.少用发胶定型剂
发胶等定型产品的酒精含量较高，长期使用此类物品会使头发干燥，缺少水分，尽量少用。
7.补充优质蛋白质
人体的头发主要是由蛋白质组成的，因此想要好好保养头发，一定要多吃些肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质，同时还要注意荤素搭配，营养均衡。
防脱发，要做到以上7点哦！
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