心的穿越

前几天里，我们家发生了一件小事。

小马凌晨回到家，喝了些酒，浑身戾气的找他的充电器，很生气的把抽屉里的东西都拿出来，他的充电器是有固定位置的，可不知道被孩子拿去了哪里…

我因为生理期身体很沉，早上6点起床，一直到忙完孩子，整理好一切，12点才上床休息。所以他回来的时候，我才刚刚入睡。

在睡梦中刚转醒的人，意识还没有完全归位，我脑子空洞，很茫然，不知道发生了什么事情，只能感觉到他周身怒气冲冲…

我迷茫的看着他，他醉醺醺的说着话，我的大脑依旧不听使唤，紧接着就开始生气，我多累啊，只是想好好睡个觉，已经很晚了，离早上6点为孩子做早饭只有不到五个小时的时间。

我心头烦躁，忍着把他赶出去的冲动，随即又觉得他也很累了，打算起身帮他找一下。可是他的动静很大，孩子被惊醒，我瞬间就忍不了了，我安抚着孩子，告诉他爸爸在找东西，让他乖乖睡。

后面他看我情绪激动，又过来抱着我说，他不找了，有那么一瞬间控制不了自己。

我是理解的，最近他压力确实很大，很辛苦，可我真的也好累啊。现实的生活有时候会瞬间把一切美好的希翼都拍的七零八落。我的委屈一涌而出，不可自拔。

情绪很差，心口的那一口郁气怎样都难以疏解。为了让他安心睡觉、休息好，忍着去客厅睡的冲动，陪他躺着。待到他睡着，我打着手机光为他找充电器，给手机充上电，含泪而眠…

第二天，他知道自己做的不对，为他的行为向我道歉，我虽然也理解，但是心情一直没办法好转。

尤其家里只剩我一人，那种沉寂，我感觉自己要被情绪淹死…

我停下来做了观想，我看到自己的愤怒，是对小马的愤怒，可更深层的是对父母的愤怒。

小时候，父母那些激烈的、难堪的、委屈的、心酸的、暴力的争吵，我无法制止、亦无法抵挡…

小小的我看着我妈摔了热水壶，我爸摔了碗，我妈拿了菜刀，家里支离破碎，我妈拿着修眉刀要割腕，她喝了老鼠药，嘴里吐出红色的液体…

崩溃、无助、害怕、绝望…

很小的时候，我会为她们煮饭，洗衣服，会做很多事，周围人只觉得是我是来报恩的，我很懂事，可只有我自己知道，我觉得多为她们做一些事情，他们就不会吵架。“拥有一个幸福和睦的家”成为了根植于心的执念。

可就像一块坏了的玻璃，我努力的想修补好它，可是任凭怎样，都无法修补好，依旧满目苍夷。每当看到别人的父母恩爱有加，一家人其乐融融，我就会觉得悲伤，就会因为父母不能给我一个和睦的家庭而愤怒。所以就算是我在人生中最快乐的时候，也总是怅然若失，不能尽兴。

二十年多年里，我对婚姻恐惧又失望…

可即便是这样，也衍生了和小马结婚的想法。所以啊，缘分这个事情，真的是因缘聚合，水到渠成。

就这样我步入了我的婚姻，我的亲密关系。一开始，我们激烈的争吵，在家、在人来人往的大街上，没有结婚的时候，怀孕一个月的时候，很多很多时候，我们说最刻薄的话，摆最阴郁的脸，做最冷漠的事。

有时候我不愿意废话，觉得处不来就放过彼此也挺好。

我常常想，如果婚姻是一个战场的话，我们当年一定是白刀子进红刀子出，几个回合下来将彼此杀的片甲不留，惨烈的同归于尽。

我爸妈曾经劝告我，不要嫁给属龙的人，不要像他们一样，未得安宁，匆忙半生。可我偏偏反其道而行之。

后来的后来，我发现了我活成他们的样子。

哦，绝望…

我不允许小马跟我和孩子大声说话，可他却是要大吼大叫，看着因为害怕而蜷缩着的孩子，我的无力感会蔓延，我不愿意孩子跟我经历一样的伤痛，我会在彼此对抗中变得更加强势凶悍。

可深入和自己的链接后，我才明白，其实我不想他大声跟我说话，是因为我害怕，那是来自小时候的我在面对冲突的时候本能所产生的恐惧。那些冲撞、纠缠、破碎的感觉一旦重叠，就会触发我的情绪开关，将我重新凌迟…

而他的情绪则是来自于小时候原生家庭的对他情绪的的忽视和打压，听婆婆说，他小时候脾气不好又犟，不听人说的时候，就会挨一顿胖揍，所以如今都在他多半都在释放情绪，需要被看见、接纳、托起。

所以到这里的时候，对他更多的是心疼。他没有做过针对性的练习，不知道如何表达感受，疏解情绪，在外人面前彬彬有礼，又在自己的情绪世界横冲直撞，只能通过如此方式表达自己，如果把这些情绪都放在心里，是会憋出病来的。其实大部分人都是如此…

我针对原生家庭做过疗愈，也通过阅读、学习一些课程来自愈，心有了觉知，意识上已经有了很大的转变，可真正要消除这些事情对我的影响，却并不容易，或许需要一生来实践。可我已经准备好，用我生命全部的爱和慈悲去接纳它们，它们会成为我生命中的礼物。

充电器事件以小马的道歉，陪孩子讲绘本做游戏而结束。

而我的情绪彻底消融，除了自己的探索，小马的态度外，还有刘芸姐对我全然的包裹和爱意。

纳兰老师说，一个人是改变不了另一个人的，改变只有在知道自己原本的样子被接纳后才会发生。

如今的小马，在看到我的情绪时，会冷静下来，看到孩子的害怕时，也会温柔下来。他珍视我和孩子，我理解接纳他的情绪。

在我完全接纳他的优点和缺点是，他也立刻做出了调整，我们的关系实现穿越，步入正向。

我羡慕博雅和袁锐，文澜和田老师的夫唱妇随、夫妻同修，写到这里，我也不那么羡慕的，因为我发现我和小马也逐渐走在同修的路上，或许有些慢，或许方式不尽相同，但却一直在向彼此靠近，我们也各自变得越来越好。

我们慢慢会明白，其实生命中遇见什么都不稀奇，但可以一起穿越苦痛和风雨，让一段关系迈向一个更好的阶段，这才是人生巨大的财富…

爱情和婚姻都很美，前者是梦幻，是憧憬，可婚姻却需要用理性、智慧、慈悲、牺牲去维持，它并不容易…

大部分婚姻都是由两个有缺陷的、带着各自的习惯与背景痕迹的个体组成，两人若能因理解而容纳，因容纳而欣赏与喜悦，并愿意让对方获得自由，支持彼此最终心识升级与解脱，这是最好的关系。

每个人都有裂纹，但只要努力生活，最后都会变成故事的花纹。成长自己，实现心的穿越，就会看到不一样的人生…