从夏天到现在，已经有四个月没有运动了，还记得夏天那时候时常吃过晚饭会和妈妈去湖边锻炼，她散步，我跑步。其实大多时候她都是陪我去，因为她担心晚上如果天黑会不安全。父母总是这样，用尽一切他们能够提供的方式来保护我们。
还记得那会儿我一般每次会跑大约5公里。刚开始的时候，会觉得路程很长，然后我每次都会转移注意力，或者定几个目标点，先到达一个途径点，再到达一个，给自己鼓劲儿。每当跑步的时候，我总会想，跟我擦身而过的这些人，他们是因为什么样的目的来锻炼的呢。看到长得胖的我觉得肯定是想要减肥，体态羸弱的，可能是强身健体，有大爷陪着大妈跑步的，还有一些年轻人，感觉闷闷不乐的，估计是来散心的。当然无论大家是因为哪种原因，一起选择了运动这种方式，我觉得都是极好的。
今天再次来，湖边的人明显少了很多，连广场上的舞蹈队也瞬间冷清了不少。真的是冬天了，大家都选择在温室里呆着。其实想想，无论什么季节，我们的身体需求或者是心理需求都不会变，只是我们习惯性懒惰，给自己找原因和借口。所以能在别人都受不了的季节还能一如既往的出门锻炼的人，是真的自律。这一小部分人，才是赢家。上坡的路总是坎坷难走，你不光需要过身体那关，同时还有由身体反馈到心里的消极体验感。这世界上，每一天都有很多人在做同一件事情，但是真正能长期坚持下去，把它变成和吃饭睡觉一样的事情，却很难。
7公里的首次尝试感觉不错，人不能总在一个舒适区呆着，时间久了，无论怎样都会不舒适。身体和灵魂至少一样在路上。那就一起上路吧。
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