哺乃源关怀职场妈妈——让更多的妈妈有信念坚持母乳喂养

哺乃源关怀职场妈妈——让更多的妈妈有信念坚持母乳喂养

生完宝宝之后除了要继续面对快节奏的生活和压力山大的工作外，还要带学习娃，首当其冲的就是要给宝宝喂母乳，母乳喂养看是一件自然而平常的事，要经历痛苦通乳，半夜起来喂奶，还要拒绝各种喜爱食物……然而，即使母乳喂养有很多艰辛，很多妈妈还是坚持母乳喂养。是什么动力让妈妈如此无怨无悔地坚持着？

（1） 挤奶的场所

如果公司有专用的母乳室，那真是太人性化了。可惜我没有这么好的条件，而且由于我所在的是大办公室，虽然中间有几次我征用过人家的单人办公室借来挤奶，终究因为过于麻烦别人而放弃，大部分的时间我都是在洗手间里站着完成挤奶的，冬天更是非常的寒冷。挤奶之前一定要注意洗手，以免污染母乳。其实也就是因为可供挤奶或者喂奶的母婴室太少，整个母乳喂养期间，我几乎很少出门。

（2） 信念第一，办法总比困难多

很多妈妈说背奶之后量就少了很多，很快就不够吃甚至没有了，其实我在背奶的第二个月开始奶量也有直线下降的趋势，我分析了一下原因主要压力过大、睡眠过少、水分摄入不足、营养供给不充分、吸吮频次减少导致的，理出了这些线索，我就针对性的逐条解决，上班时尽量定时提醒自己去喝水和补充食物，利用更好的效率解决工作上的问题，和领导良性沟通适当减少杂务工作，抽一切时间补觉，在家的时候尽量多的给宝宝喂奶，适当的考虑摄入催奶的食物和汤类。同时在任何条件下，都尽量保证挤奶次数，有时外出或者开会，我也会带个背奶包，虽然看上去可笑了一些，可是为了宝宝的口粮，我也实在顾不上这些了。挤奶方面要注意方法和技巧，网上流传着很多“奶阵刺激法”，可以一试。

除了产奶量的问题，还有一个方面就是需要让宝宝提前适应除亲喂以外的其他喂哺方式，比如让妈妈以外的其他人用奶瓶喂养，这个方面我们家准备工作非常充分，孩子的外婆从宝宝出生开始一直是稳定的照料人，两个月以后坚持每天用奶瓶给宝宝喂养适量的水，所以我们宝宝不存在乳头混淆的问题，奶瓶和乳头都爱吃。当然，如果有些母乳宝宝不肯吃奶瓶或者不会吃奶瓶的话，奶瓶也不是唯一的选择，可以尝试用勺子，再大一点的宝宝也可以尝试用吸管杯、杯子等。

（3）不管别人怎么说，我就是母乳喂养的顽固派

在宝宝10个月左右甚至更早的时候开始，我的身边就充斥着各种质疑母乳喂养的声音，大致梳理一下，主要可以分成一下几类：

——6个月以后的母乳没有营养。这个俨然是不对的，6个月以后的宝宝需要添加辅食是对的，但是母乳绝对是宝宝最安全的营养摄入来源；

——母乳喂养的宝宝不好好吃饭，会干扰辅食。这个我承认如果操作不当，确实有，但实在不应该成为断奶的理由；

——喂奶时间太长，等孩子都懂事了，非常不容易断奶。关于这个说法，我持保留意见。其实很多时候，我们应该采取渐进离乳，而不是忽然断奶，孩子是敏感的，虽然你在他不懂的时候强势断奶成功了，但是留下的莫名的伤痕，你能看见吗？

——喂奶时间太长，不利于妈妈身材恢复。这个俨然不能成为我这个母乳喂养顽固派的理由，身材有宝宝的身心健康重要吗？身材有亲密的母子关系重要吗？再说，母乳喂养对妈妈的乳腺、卵巢和子宫健康都有不可低估的作用，好处实在数不过来；

——孩子都会跑了还吃奶，太奇怪了吧。奇怪就奇怪了，我也不怕别人说我奇怪，只要我和宝宝相互喜欢和享受这个过程就好。

我一直希望自己能喂到自然离乳，吃奶是孩子的权利，我想我们应该尽可能多满足他们在这方面的需求。我一直是母乳喂养的顽固派，今天我的孩子已经用很多向我证明，我坚持的这些，是非常有意义的，母乳喂养的宝宝确实免疫力更加强，母乳喂养的宝宝确实更加容易培养亲密的亲子关系，母乳喂养的宝宝确实情绪更加稳定，更多的好处等宝宝再大一些，相信他会告诉我更多。

其实每个奋战在职场的哺乳妈妈都是不易的，如果做不到感同身受，也尽量多一份关怀和关心，提供一丝方便，让我们的社会越来越支持母乳喂养。