偶尔会有这样的状态：突然觉得心情低落，莫名其妙地想哭、想发泄一下内心的脆弱与无助。
生活在这个信息时代，曾经我们苦读几十年的书获得的文凭和证书，现在只要你想要，什么时候都不算晚。于是我们越来越容易变得焦躁不安，在这个竞争激烈的年代，想要的越多，人就会越忧愁，现在很多白领都有很大的精神压力。
一次偶然的机会在一部电视连续剧《走心》中雨欣对赵队长说的那句话:想这些干嘛呀，想点开心的事，人就活这短短几十年，都花在抑郁上了，太得不偿失了……我觉得很有道理，人就应该活在当下，简单地处事，快乐地生活。
当你把心安静了，你就会发现生活其实有很多的幸福点，只是平时你无暇顾及而已，比如早起的时候你照着镜子对自己微微一笑，拍一张满意的照片……心越简单，人越快乐。往往你不曾奢望拥有的东西，在不经意间就不会拥有，那是一份怎样的心情？生活就是一种修行，要相信一切都是最好的安排。想不开的时候告诉自己：最坏还能怎么样，这已经是最糟糕的状态了。
所以我们要调整自己的心态，所谓的生活其实无非就是修心养性的过程。没有谁是完美的，没必要刻意要求别人围着我们转，相反，我们也不可能事事都如别人所愿，做好自己就可以自己。
愿我们都做最好的自己，
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