看了很多关于比赛的报道，你是不是对体育舞蹈这个项目已经有了更全面的了解呢？要说赛场上的精彩，只有真正去到现场看过比赛的人才能深切感受到，特别是在拉丁舞的决赛场地上，5支各具风格的舞蹈轮番上场比拼，看得那叫一个激动人心。现在，若是你再细心一些，还会发现选手在跳斗牛这支舞蹈时，怎么好像跟以前有些不一样？
无缝对接斗牛三段式，你确定看懂斗牛舞了吗？
其实，早在去年10月，WDSF（世界体育舞蹈联合会）官方网站上就登出了这样一则引人注意的通知："我们诚挚地通知您，从2015年1月1日起，WDSF举办的比赛（包含锦标赛、世界杯赛、大奖赛等所有比赛），其中的斗牛舞都要跳到第3个段落。"
3段式斗牛怎么跳？
你确定你看懂斗牛舞了吗？
观众有话说
"以前看斗牛舞，每次看到那个和着节奏点结束的最后造型，别提多热血沸腾了，现在还要跳第三段，一时间还有些不太习惯呢！"
"第二段跳完感觉应该是结束了，没想到还要继续跳，这是要逼死我们强迫症患者吗？不过感觉也有点像电影里未完待续的一个'彩蛋'，是惊喜！"
"斗牛舞的时间跳这么长，想过其他4支舞蹈的感受吗？"
"跳完后接着跳牛仔，还能有体力蹦跶得起来么，选手真心不容易！"
言归正传！说起来，虽然斗牛舞（pasodoble）真正的起源地在法国，但它的确是从西班牙的斗牛场面中汲取灵感，进而融入舞蹈中所产生的。另外，pasodoble也不是英文而是西班牙文，代表着"两步舞"的意思。
20世纪30年代，斗牛舞进入英国后得到了进一步发展，慢慢成为拉丁舞里的5大舞种之一。相比伦巴的柔美缠绵，斗牛舞极其阳刚。男士在舞蹈中的角色非常重要，没有夸张的胯部扭动，脚步干净利落，伴随着进行曲式的舞曲，带给人一种勇往直前的大无畏气概。
必备技能你get到了吗？
专业选手们想要跳好斗牛舞，离不开长时间的练习，然而一支好的斗牛舞，应该要具备什么样的条件？如何完整地演绎一支斗牛舞？怎样去欣赏？无论选手还是观众，以下技能都必须get！
音乐特点
好舞蹈离不开好音乐，作为一支拥有完整情节的舞蹈，斗牛舞用经典音乐来诉说故事。pasodoble在西班牙文中本就有进行曲曲调的意思，因而斗牛舞也就离不开西班牙斗牛士进行曲的伴奏。当然也有一些比赛会使用经过重新改编编曲的斗牛舞音乐，但其节奏类型都离不开斗牛士进行曲的架构。
斗牛士进行曲的曲调是激情热烈、奔放的，全曲大部分旋律都围绕在高音区，使得全曲斗志昂扬，在以小号为主要乐器的伴奏下，高亢、嘹亮的音色表现出了斗牛士英勇、威武的英雄形象。
超强体能
据科学研究表明，舞者跳完一支常规的舞蹈后消耗的体能，相当于一名运动员完成一个800米跑的热能消耗量，甚至大于网球和羽毛球运动的热能消耗。
记住，这仅仅只是一支舞蹈的体能消耗量。我们的体育舞蹈选手参加比赛时，往往是从第一轮开始，成绩好的选手最后跳到决赛，一般要历经5个Round（轮次）。怪不得很多年轻选手在得知斗牛要跳三段完整版时，反应极其统一："还是老老实实回去练体能吧！"
完整呈现故事性
在斗牛舞中，男士象征斗牛士，女士则象征斗牛士手中那块用以激怒公牛的红色斗篷，这是以往大家眼中的角色定位。但是，作为一支拥有完整故事情节的舞蹈，在斗牛舞中女士的角色其实更为复杂。
一般来讲，斗牛舞第一段，表现的就是斗牛士斗牛的场景，此刻女士会有一些跳跃、旋转的动作以代表斗篷的角色；到了第二段，音乐的节奏会发生一些变化，出现很多跳跃性的节拍，此刻女士代表的则是斗牛士要征服的舞女。
包括第二段最后的结束重拍，事实上就是在表现一种斗牛士已将舞女征服的感觉。因此，如果跳斗牛舞却对故事情节不了解，就会造成角色扮演上的混淆，从而影响舞蹈的表现。
自然过渡不脱节
由于音乐的特点鲜明，斗牛舞在情节的表现上，段与段之间的区分非常明显。以往选手们只需要注意完成第一段到第二段的过渡，现在增加了第三段，如何将全曲斗牛舞以完整不脱节的形式呈现出来，是选手们面临的新考验。
特别是，第二段末尾时那铿锵有力的重拍过后，如何与第三段的开头乐句无缝对接？如何让整个舞蹈看起来流畅自然？下面，让我们听听专业选手是如何来处理的。
专业选手怎么说
阎棒棒（WDSF2015亚太锦标赛拉丁舞冠军）
斗牛舞是5支拉丁舞当中唯一一支突出男性的舞蹈，因此男性的角色在这支舞蹈中应该表现得更加骄傲一些。舞蹈中，在身体动作的变化上，我觉得女士会表现得更加妖娆一些，男士则是像标杆一般站在那里，让人感觉这就是一种非常男人的舞蹈。
WDSF新规定出来后，对选手体能，包括音乐上的理解的要求会更高。在我的理解中，把整个三段式全部跳完，其实就像把一个故事从头讲到尾，如果将表演看成一个整体的话，第三段更像是谢幕，是一个结尾的动作。因此我觉得完整地表现斗牛三段式，将更加考验大家的体能、对音乐的处理、对故事的演绎能力等各方面的综合能力。
怎样将第3段更好地连接起来？我认为应该要注意第2段和第3段的音乐连接，因为第2段是比较震撼的重拍结尾：咚！承接起来的第3段的起始音乐，又是非常柔和，相对缓和一些的节奏。音乐不同，情绪也将不同，想要完整地呈现斗牛三段式，首先在音乐和情绪的处理上，就应该要把握得当，可以主要以音乐为线索，通过重拍、缓拍、普通节奏的变换来表现不同的情绪。
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