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心理学知识|如何科学地了解自己以及身边人

心理学知识|如何科学地了解自己以及身边人

作者: Hi花小溪 | 来源:发表于2019-12-27 22:21 被阅读0次

    文|花小溪(31)

    在性格属性这个问题上,我们一般会说

    "这人比较内向(或者外向)";

    "我比较内向,不善于聊天";

    "她太文静了,话不多";

    "他很开朗活泼,朋友特别多"……

    诸如这些,我们都会明指或暗示一个人的性格是怎样的,听起来仿佛就是这么两种,不是内向就是外向。

    世间之事并非只有黑白两色,中间还存有灰色地带,性格特点也是如此,没有一个人的性格是纯粹的百分之一百地内向,或者外向。

    只能说是倾向哪个方面多一点,自然地,也就是说还存在着一个中间地带,也就是混合型性格。

    最近看一本新书《性格拼图》,来自于德国语言学博士、企业培训师西尔维亚·洛肯的一本新作,她在书中提出了这个"混合型性格",颇为赞同。

    西尔维亚·洛肯博士在德国学术交流资讯中心(DAAD)从事多年的教学和研究工作,用独特的工作经历对性格领域进行了深入的调查和研究。

    最终,向大家呈现出了一本高含金量的作品,引领我们去探索巨大又无知的性格奥秘,"性格决定命运",无论是哪一种性格属性,它们在我们的成长过程中都起着至关重要的作用。

    如果对自己的性格有一个比较全面的分析和了解,那么,对于实现自己的人生目标将会有更大地把握。

    1、了解差异性

    "外向者燃放烟花,内向者享受炉火的温暖"。

    我们通常都认为对自我非常了解,实际上,我们对自我的认知还是处于边缘位置,处于一个朦胧的状态。

    作者用高斯正态分布曲线图,向我们展示了性格的分布情况,以便我们能够清晰地观察和区分自己的性格趋势,到底是偏向内敛还是偏开放,一目了然。

    偏向内敛也好,偏向开放也好,不论哪一种,我认为都是一种好性格,只是乐趣、喜好有所不同而已。

    每一个人的性格特点可以说是多彩缤纷,各不尽相同,比如喜欢的安静的人不喜欢吆五喝六喝酒唱K;喜欢热闹的人不喜欢沉默寡言无聊扫兴;喜欢宅在家的人就不喜欢冒险的游戏;喜欢雷厉风行、行动果决的人也不喜欢优柔寡断、犹豫不决……

    又比如着装打扮,内倾性性格的人也许穿着会比较简洁利落,看上去大气经典一些的服饰,颜色和图案也许不会太复杂,比较简单清爽;

    外倾性性格的人也许比较喜欢造型独特别致,能够吸引别人眼球的服装设计,颜色也会搭配也会比较醒目惹眼。

    再比如饮食方面,有人喜欢甜食,有人喜欢吃素,有人喜欢饭前喝汤,也有人从不喝汤。

    无论是兴趣爱好,生活需求,还是职业规划,人生追求,都存在着各种各样的差异性。世界也正是因为这样的差异性而变得丰富多彩。

    只有在更全面地了解自己的情况下,才能给自己一个清晰的定位,一方面,根据自己的性格优势去寻找新的方向、新的资源,开疆拓土。

    另一方面,根据自己的障碍分析,去改善和弥补,将障碍控制在一定的程度之内以止损。

    本书作者向我们展示了每种个性的十个基础优势和障碍,详细揭秘了每一个性格特点,使我们更直观地了解自己,也能在工作中、生活中轻松了解他人,以便和睦相处。

    2、自我认知和定位

    我有两位朋友,性格差异很明显,可以说是截然不同的两类人。

    一位朋友性格很随性、大大咧咧,说起话来就没完没了,滔滔不绝。但说着说着容易跑偏,没有主题感,到最后,虽然说的不少,但听的人感觉还是一头雾水。

    另一位朋友性格比较内敛,平时说话不多,但说的都是重点,要么言简意赅,要么一针见血。反正直奔主题,三言两语就能把事情交代清楚了。

    像第二位朋友这样的人一般都比较爱思考和总结,知道怎样表达才能更有效果和效率,这类人往往是追求质量与速度并存的,若与这样的人交流,你会感到轻松简单,并且节省时间。

    认识一位姑娘,文化不高,初中毕业就进入某地产公司做前台,平时也就接接电话、收收传真之类,偶尔兼做一些接待礼仪方面的事情。

    但这位姑娘性格热情开朗,平时跟公司内部人员关系都很融洽和睦。

    虽然学历不高,但她并不甘心就这样待在前台,她的性格也不喜欢前台这种无聊沉闷的环境,她早就利用空闲时间在自学一些销售相关方面的书籍。

    在一次机缘巧合下,她向老总自荐想要无薪实习三个月学习销售。就这样,短短两年间,她的业绩已经排进公司前三。

    这位姑娘就是明白自己是怎样的性格,明确认识到怎样的环境才适合自己,一步步找到自己的位置,故而在事业上有所突破与进步。

    只有清晰地意识到自己是怎样的一种个性,应该怎样去定位自己,我们才能在与人沟通和交流当中达到高质量与高效率,才能在生活中、工作中取得良好的人际关系和工作效能。

    另外,作者在书中还提出了一个概念,也是平时我们在日常生活中比较常见的一种现象,那就是"自我拥抱"现象。

    意思就是说我们在面对事物的沟通时,往往会不由自主地把自己的性格特征看成是每个人必备的素质。

    打个比方,如果我是内倾性性格,那我不能说外倾性性格的人穿着花红柳绿就是品味低俗,没有审美眼光,不然,我就是掉入了"自我拥抱"现象。

    再比如,每个人都会有不同的口味偏好,同样一条鱼,有人喜欢红烧,有人喜欢清蒸,我若说对方不懂吃,不会吃,那也就是"自我拥抱"现象。

    这样的现象其实在生活中是很常见的,你知道的道理,总认为对方也应该知道,你所理解的事情,也认为对方应该也要这么理解才是正确的,其实,那都只是你一厢情愿的自以为是而已。

    每个人都有自己独特的生活经历和思考能力,对待问题和事情的态度与处理方式,自然是不尽相同。没有人是对方肚子里的蛔虫,你喜欢红烧的鱼,我也一定会喜欢红烧。

    认为对方应该会懂我所懂的道理,理解我所理解的事情,如果不是这样,就认为这个人就是不够聪明,这个人的观点就是错误的,这种以自我为中心的人往往都存在一些"视觉盲点",他们只站在自己的立场和视角,去看待和理解事物。

    长期保持这样的性格趋向,对于人际交往是有负面影响的。

    殊不知,每个人的性格具有或内或外的倾向性特点,博士根据科学的研究分析,详细解释了内倾性性格和外倾性性格的大脑结构功能,我们的大脑每一处沟沟壑壑都具有神奇的不可思议的力量,使我们每一个人都拥有着不同的精彩意识。

    通过本书,我们可以更直观、更清晰地了解到,自己以及旁人的性格特征之所以会是这样的缘由。

    尊重每个人看待世界的不同角度,才能赢得别人同样的尊重。

    3、感谢差异,接受多样性

    不要试图让每个人都像你一样。一个你已然足够。
    ——拉尔夫.沃尔多.爱默生(1803-1882)

    人与人都是不同的,因为不同,所以精彩。无论是哪一种性格,都没有优劣之分。

    内倾性温柔细腻、安静谨慎、善于分析和倾听;外倾性热情奔放、口才出众、善于冒险和行动;混合性低调沉着、适应能力强、善于调节和平衡。

    每一种属性都是个性十足,我们需要发现自己的与众不同,也欣赏他人的闪光亮点,找到哪些因素能给你补充能量,哪些情绪会令你失去能量。

    在社会的大家庭里,我们需要去融合和尊重,利用自己的优势在团体中去发挥效用,并学习他人的长处来弥补自己的欠缺,实现共同成长模式。

    内倾性人可以改变下固步自封的思路,勇敢去做一次冒险或者表达自己的见解,尝试一下大胆的策略;外倾性人也可以安定一下狂野的内心,谨慎细心地思考和反省,学习一下安静的智慧。

    让我们用一种全新的视角去看待身边的一切人、事、物,并从他人的角度去获得更广泛的知识和见解,来开阔我们的视野和心灵

    正是因为有如此多种多样的性格差异,才能使我们彼此之间的相处,变得精彩纷呈、丰富多姿,在这个妙趣横生的世界里拥有一份独一无二的生活方式。

    通过《性格拼图》这本书,你将学会在形形色色的关系里,无论是家人还是伴侣、朋友还是同事、老板还是员工,每一种相处你都可以做到游刃有余、灵活从容。

    本书将带你开启一趟"了解人类"的性格之旅,你,不好奇吗?

    -end-

    *作者:花小溪,喜欢磨文琢字分享小确幸,用简单质朴的文字打动你的心。

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