是的，普通人都有三分钟热度的臭毛病，我这个普通不能再普通的人也是如此。前两天还信誓旦旦地说要减肥，这两天就重新开始大吃大喝，感觉自己真的特没出息。
但是老爸今天的减肥经历鼓励了我，他从四月份开始跑步，五月份开始游泳，几乎从不间断。所以到现在已经稳稳地瘦了十多斤，不会反弹的那种。对于很多要减肥的人来说，好像觉得这效率也太低了，半年减十斤，这不开玩笑呢么。但是就是这期间，老爸没有过放弃，因为始终是把锻炼身体放在第一位，减肥只是附加效果，所以他没有反弹，一路瘦的非常稳。
我也反思了下这几天的减肥过程。从开始的打鸡血，不吃晚餐饿到睡不着，到后来不受控制的大吃大喝，好像这一周白白地努力了，因为那几斤又回来了。所以这样急功近利真的不好。
但是我这情绪不好就想吃东西的问题真的要改。食物不是你的安慰剂，它只能解饿，不能治疗情绪低落。
下周我希望自己能够坚持到底，坚持做理疗，坚持运动，合理饮食，不开心也不自暴自弃，周末吃点自己想吃的东西。
有些事既然决定要去做，就要做出些成绩。不是为了别人，而是为了不辜负自己。这次的减肥，我是认真的，十斤，我们不再见！
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