【执行力不强，归根结底还在于认知不够。】
我认为执行力不强还是在于认知不够。因为我的个人例子就是很多事情都是因为我的认知改变了，执行力就跟上来了。
就像参加了108训练营，听了k书的课和也看了很多的书，和我的教练沟通了之后，我的认知发生了改变，我的行动力马上就上来了。
开始制定了自己的年度OKR，每当我健身运动或看书嫌累想放弃的时候，我就想一想我的年度目标是想当一行的教练，我就又有动力干下去，我想实现自己的自我价值。
而且我们不要看一天我们过得怎么样，要看这一周我们的收获有多少，所以这样子也不会容易自我否定，对坚持一件事情也更有帮助。也正是这一认知的改变让我开始坚持运动和看书，不然我以前只要其中一天没有运动，我就会念念不忘耿耿于怀，然后自我否定，觉得自己不行，最后就不无疾而终。
所以呢，我觉得还是要足够的认知。我们之所以很多事儿都没有做或没有做下去，都跟认知有关系，就像我最近在做我的蛋糕视频。其实这件事儿一两年前我就想做了，那时候没有生孩子，完全有自己的私人时间。但是总是在自我设限，所以一直都没有开始在列OKR的时候把它列成了最后一项。因为有了OKR我就心心念念这件事并提上了日程，虽然第1个视频并不是很完美，有太多需要改进的地方了，但是它决定了我还可以再走下一步，所以迈出第1步很关键，能促使我们迈出第1步的认知更加关键。
就像樊登说的 “你要小心你的思想，因为它会变成你的语言。你要小心你的语言，因为它会变成你的行动。你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯。你要小心你的习惯，因为它会成为你的命运。”
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