我们在生活中，会碰到不同的“境遇”、“人和事件”。如何去思惟？
笔者听过一个“ABC法则”，在此简单做个分享。
在“ABC法则”里，A是“事件/境遇/缘”，B是“看法/思维/思想”，C是“结果”。先理解了这几个字母的含义后，接下来再作分析。
很多人会认为：A“事件”是决定C“结果”的。这到底对不对呢？
试想一下，你早上见到了一个你不喜欢的人，那天你觉得整天工作不顺利，那么，是那个人（A）直接导致了你工作不顺利（C）吗？
显然不是！
这其中有B“你的思想”在作祟！因为你遇到了那个你不喜欢的人，心里生起了“厌恶、逃避”的妄念，这些妄念一直缭绕在心头，让你没有把注意力放在工作上。
所以，其实是B决定了C！B和C才是因果关系。
“禅学”里讲“转念”，转的是哪个？就是这个ABC法则里的“B（思想）”。
面对同样一个事件，不同的人有不同的看法，那就会产生不同的结果。“一念天堂一念地狱”说的就是此理。
你看：
同样是下雨，有人抱怨，有人赏雨怡然自得；
同样是塞车，有人碎碎念地不爽，有人趁机听歌放松心情；
同样是遇到疫情而宅家，有人觉得百无聊赖，有人却认为是一个看书学习提升自己的好机会……
后者不就是———“正知正念”带来好结果嘛。
所以我们如何看待、运用ABC法则，将关系到生活的质量，情感的关系，事业的发展。
转个念，你可能就会发现：生命中遇到的A“事件”，都是来成就你达成想要的结果的！
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