写了这么长时间，不可能没有想过放弃，特别是在日更当天快截止的时候，那时就想：并没有人要求我这么做，我为什么要做这件事？轻松点不好吗？
可人生本就不轻松，好不容易来一趟，总要找点有意义的事做。在一次偶然的机会，看到豆瓣推荐了一本书《不安的时候，坐下来写》。这本书里有三个非常棒的建议，分别是“规律”、“限制”、“行动”。
① 规律
练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。
练习并不是一个人人都爱听的名词，因为练习并不是一件容易的事情。就拿写作这件事情来说，一开始每天写点东西，你可能还有兴致。一周之后，兴趣变淡了，继续这么做就有点痛苦。
所以，即便你的练习对象是你发自内心想做的事情，你还是要做好心理准备，你可能会遇到瓶颈期、厌倦期，你要想好对策，扛过这个时期。
不要一遇到困难就放弃，总是做容易的事情，的确会使人变傻。记住，难做的事情，和有价值的事情，有很大一部分是重合的。
② 限制
这又是一个听起来不怎么舒服的词语。自由似乎是限制的对立面，创意好像也讨厌限制。但事实真的是这样吗？
真正的自由，需要设定界限，而不是完全放任。
③ 行动
“闭嘴，开始写。”
开始写作，需要多少理由？作者认为，只需要这5个字。别看这5个字很简单，但实践起来却很不容易。
比如你制定了健身计划，那么当你换上运动装备准备出门去健身房的时候，当日的健身行动其实已经完成了一半。对，跨出那一步就有那么神奇的效果。
我们很多人的时间，都浪费在了做决定上面。下次想要写作的时候，赶紧断网，给自己营造一个不受打扰的环境；想要去跑步的时候，马上换上运动鞋走出家门。
如果你想要走1000步，当你迈出第一步的时候，你会发现，剩下来的999步并没有想象中那么难走。
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