谢谢你2018，拥抱2019

谢谢你2018，拥抱2019

舍不得说再见，时光不等！已经迎来了2019年1月1日，今天是元旦节，祝大家新年快乐，新的一年新气象，满怀喜悦的迎接2019的到来！

一年有365天，一天有24小时，时间太宝贵了，年复一年，日复一日，不管你珍不珍惜，时间就在那里，默默地一天一天的流逝，从不等你！回顾2018年，一句话在成长，是出来工作以后，更多个人收获的一年。

2018年定下的目标三个关键词：学习、健康、好习惯！

谢谢你2018，拥抱2019

盘点2018的收获！围绕八大关注方面讲讲践行的这3个词（学习、健康、好习惯！）

一、工作事业（6分）

1、碎片时间学习了5节智汇课程，并应用了销售技巧和专业知识在工作中

2、身心愉悦，劳逸结合，加班次数少了，工作比以前更淡定，更从容！尝试践行a4纸工作法和番茄工作法，三只青蛙，刚刚开始掌握不太好，期待2019！这几项效能方法践行可以有更大的提升！

3、学会了分享，把所学的健康养生小知识脱口而出，接待顾客时总不忘记告诉顾客！

4、突破顽固的一些思维局限性，处理事情有意识会想到，“凡事都有三个以上的解决方法”

5参加了长松咨询的《组织系统建设》培训，共三次南宁分公司，玉林民众，玉林宾馆

6培养了感恩的习惯，在与同事沟通的过程中，更多的时候，可以站在对方的角度去理解并感恩大家的付出！

二：财务（3分）

1、购买了理财的书籍

2、有了理财的意识

3、记账习惯的培养

三：朋友人际关系（6分）

1、5月，收到卫华教练送的《善用时间》一书，开心了很久！是我学习时间管理的启蒙老师。

2、6月,认识张雪琴班主任，正式结缘易效能天使班

3、9月深圳会见了树清，春丽时隔多年的两位同学，了一心愿！

4、兑现承诺，参加阿萍的婚礼。

5、认识时间管理的妙妙教练，洪涛教练，心灵梳理的导师！

6,认识小玲,特别有缘的死党。

7，感恩优秀的李总，是影响我生命的大贵人，一直默默支持和帮助！理解，包容，大爱，是我为人处事的榜样！

四：情感家庭（7分）

1、和爱人越南六日游

2、兼顾父母，平均每两个月回去婆家和娘家各一趟。

3、家婆出院，给婆婆准备了一个吉利的红包，写了人生第一封感恩信！感动自己，泪流满面！

4 、12月，和孩子姑姑，姑丈一起，陪乐乐过5岁生日，孩子开心极了！

5、12月，和先生关系升温，感受每天一个拥抱的力量！

6、听樊登读书会《非暴力沟通》《好妈妈胜过好老师》，读《幸福的方法》，强烈意识经营家庭和培育孩子讲究方式方法。只要坚持学习，践行好方法，有信心成为一个优秀的妻子和妈妈！

7、12月31日，体验到整理的乐趣，和孩子一起把物品融入到故事情节里，赋予物品的名字和生命力，善待物品！母女其乐融融！打扫和陪伴孩子两不误！强烈意识到整理的好处和力量，决心2019突破自己，做整理习惯的培养，影响孩子一起来！实现一个井井有条的家的愿望，指日可待。

8、好习惯睡前故事《熊爸爸的10万个为什么》《一千零一夜》

9、好习惯和乐乐一起睡前感恩分享，关系更亲密。

五：成长（10分）

1、9月8-9号，如愿参加易效能，深圳一阶214期线下课！突破自我，排除万难，走出了人生的第一次。感悟：当你真正全力以赴实现一个目标时，任何问题都不是问题。

2、经过200多天的早起6:30前，早起习惯已养成。时间定格：在5点到6点之间，自然醒。12月31日在迎接新年的到来12点睡，清晨四点50分自然醒！特别的神奇！即使晚睡，早起还是一如既往！

3、5月4号起，晨间日记累计写了184篇，几乎没有间断过，不由地佩服自己！

4、运动已经在我生命中定格，保持每周三次以上的运动习惯少不了，喜欢晨练的自己。

5、参与易效能60天时间管理践行，214期90天的践行，完成线上3次分享和主持人，排麦大臣，时间大臣工作人员和1.0组长岗位的体验，获得奖励：获得优秀践行之星2次，践行周之星，番茄钟一枚，运动腰包一个，《吃掉那只青蛙》一本等

6：碎片时间听课/书，喜马拉雅app:《时间管理100讲》,《时间管理进阶课》，《时间管理十堂课》，《语音冥想》，《袁春楠的人生整理术》十点课堂app：《大神教你最实用的时间管理术》，樊登读书app：《扫除道》《正念的奇迹》等等

7加入企鹅战队，阅读习惯的培养，完成第一本纸质《小强升职记》，每日阅读输出50字以上。

8、制作了人生的第一个梦想版，收集了我的101个梦想清单。

9、思维的改变，对未来不再茫然，让我更有勇气去拥抱未来。

10、完成了培养十个好习惯的目标：早起，运动，写日记，收集，记录，感恩，听书，碎片时间学习，反思，吃青蛙

物归原处，整理，计帐习惯的培养断断续续。做计划，番茄钟工作法还在练习中，期待2019，这五个习惯，一并拿下！！

11、遇到问题，学会了积极主动寻找老师教练帮助解答！

六：健康（9分）

1、爱上运动（倒退走，跳健身操，快走，养生操。）生病感冒一年控制在3次！

2、艾灸，调理身体

3、天天吃早餐，正在培养自己煮早餐的习惯

4、每天保证一餐自己做饭，清淡饮食！

七：休闲娱乐（2分）

1、和同学看电影。

2、参加喜马拉雅21天打卡成功获得免单。

3、陪孩子一起看玉林马拉松比赛。

八：心灵感悟（10分）

1、要想拥有朋友，首先要学会主动帮助别人，成为别人的朋友。

2、父母的高度决定孩子的起点。

3、吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。正念觉察很重要，因此设每周五为正念日

4可以改变行为的信息才叫做知识。输出分享，内化成自己的东西很重要！

5、真正的学习发生在行动之后！不做书呆子。学习不求多，学到一点用一点才是关键。

6运用微习惯的力量，整理从每天叠一件衣服开始！2018对我影响最大的是习惯的培养！

7、当你觉得这件事做得很难很累的时候，一定是方法错了。凡事都讲究方法和效率。

8经常问自己，此时此刻的做的这件事，是在为实现我的目标做准备吗？

谢谢你，2018！让我拥有更多的勇气和信心去迎接2019！我已经准备好了，打开双手，拥抱你的到来！来吧，2019！梦想正在启程！！！！

最后送给大家一句话，成功与失败的最大分野来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门！所有接收的信息，学习，转为对自己有用的知识，并把它养成习惯，融入自己的生命里！