习惯1

成也习惯，败也习惯！好的习惯，让我们逐步提高，坏的习惯则会让我们走向失意。想改变自己的某一习惯，千万不要树立一个宏大的目标，而要明确一个可关注的体系，及给自己定义一个合适的身份。有了体系及身份的认定，我们的微习惯更容易坚持下去。每件事情的发展都会出现一个不合乎人情的低谷，让人感觉我在努力为什么看不到希望？相信我，这个低谷不代表你的努力（微习惯）没有作用，只是每一个厚积薄发都需要一个沉淀的过程，戴它破茧而出的那天，便是收获的季节！