定期丢弃-是生活的新陈代谢

多余的物品、无效的人际、让你感到疲惫的物欲和执念，都可以以年末为契机，好好整理收纳一翻。这样新的一年才可以轻装上路。
整理收纳是一个人，有意识优化自己，生活品质的行动，如果你需要一个触发点，那么岁末年初是个最好的的时机。

定期丢弃-是生活的新陈代谢 我们不是拥有太少而是负重太多

每年逢年过节各种原因，常常会收到一些送的各种生活样品，从护肤品 服饰，到零食饮料.......

明明知道很多并不适合自己，但每次考虑要不要丢掉时，我都在心里默念着：万一哪一天用到了呢？或者可以送给合适的人吧......

即使我可能永远都不会用到，但也依然觉得，扔掉好像不是一件正确的事情。陷入到一种人类情感里“即使无用，也无法抛弃”的怪圈。

定期丢弃-是生活的新陈代谢 定期丢弃是生活的新陈代谢

整理不是简单的扔东西，而是有选择有意识的为自己保留合适的物品

扔东西只是表象，其实是通过每天扔掉一些无关紧要的东西，从而在潜意识层面一点点戒断已经给现代人带来的负担和精神压力的物欲。

•丢掉的不只是垃圾，还有多余的欲望，整顿的不只是物品还有思想和生活。

定期丢弃-是生活的新陈代谢

小故事分享：过节了孩子小白都回家啦，孩子给阿姨带了一筐红苹果。  苹果皮包香脆特别好吃是当地的达官贵人可以吃到的果子。过了几天孩子们陆续工作离开家里。那一框苹果阿姨一直不舍得吃，过了一天发现有一个苹果坏了，阿姨心疼的消掉坏的苹果吃掉。第二天阿姨去去看苹果，又有一个苹果坏了，阿姨削掉坏的那一半。就这样 苹果好似跟阿姨开玩笑似的坏的愈来越多…  答案肯定你们有猜到啦！                                                              直到最后一个好的苹果都没有吃到.

感悟：

别把最好的留到最后！ 等待和搁置未必就是珍惜，把最好的留到最后，也许得到的只有惋惜。

定期丢弃-是生活的新陈代谢 从物质到生活定期丢弃

很多时候难的不是自己需要什么，而是不知道该舍弃什么。清理物品，只是一个开始，当我们认识到无论是物品还是社交  生活，都是为自己服务，而不是自己被琐碎事奴役时，才能获得真正的自由。

定期丢弃-是生活的新陈代谢 定期丢弃-是生活的新陈代谢

我根据自己的整理经验，给大家列了一份清单，希望大家，抛弃杂物执念，开启新的征程。

  阶段1：物质和金钱 

1.丢掉超过两年都未曾穿过的衣物、鞋帽
2.丢掉没有干货的书和杂志
3.丢掉旧手机、旧电脑等家用电器
4.丢掉多余的杯子，只留必备的四五个
5.丢掉刷不干净或者略有破损的餐具
6.丢掉因为价格比较贵，不用却舍不得扔的物品
7.丢掉快过期或者几乎从不使用的化妆品
8.丢掉用了很多年的枕头、被子、褥子
9.丢掉过期食物过期药，定期清冰箱和厨房
10.卖东西合理分配欲望， 消费要控制在 必要 需要和想要之间 。

  阶段2：生活习惯 

11.丢掉冲动购物。
12.丢掉说“随便”的坏习惯
13.丢掉熬夜
14.丢掉拖延的想法
15.丢掉过度的忧虑
16.丢掉饱腹
17.丢掉别人的意见
18.丢掉污秽的语言
19.丢前一天的所有坏心情
20.丢掉一个不爱你的人

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Ps：给大家简单整理了一些二手衣物的好去处，大家可以自己联系哦。　

　　1.京东公益（微信号：jingdonggy）
　　2.H&M门店（全国范围内）
　　3.飞蚂蚁（微信号：feimayi90、大部分一线城市）
　　4.虎哥回收（微信号: hugehuishou、杭州地区）
　　5.同心互惠（网址：http://www.tongxinhuhui.org/）
　　6.随手公益（公众号“随手公益”、大部分城市）
　　7.志仁公益（微信号：zrgy141002、上海地区、偏远地区）
　　8.衣点爱心（微信号：YiDianAiXinGZH、广东佛山）、
　　9.陕西爱心慈善超市发展中心（电话：029-87385718，衣物回收箱）
　　10.九江市浔阳义工联合会（微信号: jjvaanli、江西九江）

捡书女孩