这次回到易效能，给自己给自己立下一个flag一定要坚持践行打死不下车，然后再去到1000天，我进行到这一周有一个特别明显的感受，就是我的生物钟开始变得越来越自动化，我曾经的起床时间是6:00多7:00多都不定时的，现在为了早起打卡，我慢慢已经养成生物钟这种到6:30左右，为了早起，我已经恢复到了早睡的状态。这是我本周最大的收获，本周的第二个小收获，就是用一事专注表这个表让我非常清晰，看到我每一天的时间到底去了哪里？我到底在哪些领域花道的专注时间更多，但是被打断的时间和大脑飞到外太空的时间还是很多，所以需要在不断调整和提高多用一定会好。
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本文标题：一周践行收获20220114
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