美文网首页
K 5    2017.06.20

K 5    2017.06.20

作者: A赵先生 | 来源:发表于2017-06-20 22:29 被阅读0次

k5  2017.6.20赵先生@阿不营长

1.列出你的阅读动机,危机,和危机预案

动机

①培养阅读的良好习惯 ,逐渐改变自己的拖延症

②读书可以控制,抚慰我的急躁情绪,是我的内心变得平静

③树立时间观念,有规划,高效率的完成工作,不想加班儿

④我想通过多读书,读好书,逐渐养成良好的习惯,进而的来改变自己的一些坏毛病,更高效率的工作,给自己更多的时间去做其他有价值有意义的事情

⑤多读书,提升自我

危机预案

①每天几乎都在忙工作上的事情,从早到晚,时常加班儿,忽略了读书和很多重要的事情,也透支了自己的健康。

一定要坚持读书,我相信自己一定会做到的,和书友们一起互相督促,一起加油!

2制定你的阅读计划

挑战阶段一,培养阅读的习惯

阅读书目:《自控力》《定位》

每日阅读量:每天看一章节

每日打卡方式:拍照,笔记,简书投稿

每日打卡时间:晚上11:30之前

完成挑战的奖励:送给自己两本书

相关文章

  • K 5    2017.06.20

    k5 2017.6.20赵先生@阿不营长 1.列出你的阅读动机,危机,和危机预案 动机 ①培养阅读的良好习惯 ,逐...

  • 2017.06.20

    还没睡,晚安

  • 2017.06.20

    1.晚上睡的不好,4点多醒了,所幸很快就再次睡着了,并没有减少很多睡眠时间。7点左右听到孟莉开门的声音,知道她是出...

  • 2017.06.20

    分开100天 从图书馆回宿舍的路上 《你比从前快乐》 那祝福的话叫我如何能够说的出口 过往的欢乐是否褪色想问你怎么...

  • 2017.06.20

    有一个民谣青年曾说:最单纯的喜欢就是,就算你拒绝了我,我对你也永远没有埋怨。但我不会再靠近了。如果你有求于我,我依...

  • 2017.06.20

    备了一天的关于指数函数和对数函数的讲义

  • 2017.06.20腹肌

    有氧 200卡+腹肌 没找到感觉 继续摸索

  • 工资扣税问题

    输入工资 计算到手工资 <5000 不收税5k--8k 10% eg.7k-5k=2k10%=2008k...

  • 你和梦想之间,只差一个行动阅读分享2017.06.20

    慧betterme, 2017.06.20今日读书分享(from page1 to page 17) 很多时候我们...

  • 2017.06.20减肥日记

    穿衣服量 早餐单位食堂 午餐华宇食堂 晚餐:半个碗饭,羊葱炒胡萝卜,半个香瓜 运动:游泳1小时,游10圈。

网友评论

      本文标题:K 5    2017.06.20

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/apgaqxtx.html