你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生！
经过三天的自然排毒，今天已经基本康复，尽管一个人在家，还是去菜市场买了鱼、牛肉，还有青菜，外加藜麦饭，给自己做了美美的一餐！吃了非常爽，感觉到元气十足！
发现学过营养学的人会吃会喝，而没学过营养学的人生病之后就知道喝粥！其实喝粥是一种历史遗留产物，过去贫穷，没有足够的粮食，而粥就是一种非常好的招待客人的方式，一定量的米加上足够量的水就可以让足够的人喝上粥，这是非常有面子的事情！起码大家都有得喝嘛！从营养的角度来看，在物质不贫乏的现在，生病就知道喝粥已经是一种非常自虐的行为了！
生病之后，身体需要优良的营养物质来进行新陈代谢，粥只是简单的碳水化合物，谁能给我满足身体的营养与生理需求呢？
这次不舒服没有进行任何的药物干扰，靠身体自愈，现在反而觉得状态更佳！
你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生！ 经过三天的自然排毒，今天...
在比利时的弗兰德斯，同事们约在饭店吃饭，吃之前会说一句smakelijk，举起杯来会说一句gezondheid，用...
有个小姐妹，体质比较虚弱，但餐餐都要吃许多，认为这样可以多吸收点营养，多补充点能量，但这些年也一直没见她的状态好转...
吃好喝好，喝好吃好， 好吃好喝，好喝好吃， 好好吃喝，好好喝吃， 吃吃喝喝，喝喝吃吃，
世上最珍贵的东西 都无法定价 也无法购买 当金轮马车离开巨大宅第的时候，路边的老树与天上的残月正在默默对话，而树下...
大概这句话都来自爸妈，可能是快挂电话的时候、收拾行李要回学校或者去外地上班的时候。 从我上大学开始，我爸已经和我说...
吃好喝好
吃好喝好
南山 吃好喝好兴致高， 打油诗文雅兴好。 红包滚滚长江水， 兄弟情深似海涛。 期待来日复联袂， 长生不老有节操。
愿余生所遇朋友，皆为酒肉。不诉衷肠，不别离伤。有酒就喝，有歌就唱。#此生辽阔#
本文标题：吃好喝好，身体自愈
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