带伤前行——盘点我的五月

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病苦

看病成了5月份的重头戏，由于腿疾复发，先后尝试了按推、温敷、针灸、中药、西药、理疗、烤电、按摩、推拿，医药费的支出大概有六、七百元。因为生病还影响了原始点培训的效果，去党校练习手法的次数比其他同学少很多，直接导致考试成绩的不理想，手法测试才考了71分。

经历了疾病的折磨让我更加坚定了学医的决心，原始点只是学医的起点，接下来要把传统手法用心学会练好，有意去正定参加一个短期培训，如果有可能的话就继续参加他们的40天的进修班。另外，中医经典魔鬼特训班的热身练习快要结束了，每天抄写穴位歌诀抄到肩痛手酸，希望可以赶快进入正题，跟倪海厦先生学习《针灸大成》一定非常精彩，好期待啊。

优言居

选择自己21天训练营第2期结束后，秋涵建了个小群，取名叫“优言居”，陆陆续续加入11位成员，其中大多数是本期训练营中的精英，所以我将这个群当做训练营的升级版。从入群的第一天起，秋涵就要求大家每天在简书上写文章，做不到的人要主动在群里发红包认罚。

为了不被罚钱，我开始硬着头皮去写，每天起来的头一件事就是打开电脑登陆简书码字，开始的时候很吃力，不知道要写什么，慢慢地养成了写东西的新习惯，一个月下来居然写了29篇，超过了两万字，这真是没有想到的。

带伤前行——盘点我的五月

恢复晨练

5月初，开始尝试着恢复做运动，腿疼走不了远路，我就在小区里找了个僻静些的空地，每天早上练上一会儿。

主要练习的是传统健身的一些小功法，有武当太乙门铁松派小炼形的几个动作，如金锋抖肘、摇身掌、灵芝桩，也有崔氏绵拳的摩颈、双蝶绕林、虎翘，还有今日学堂教的大风车、六字诀等功法，都很简单，每天练一遍对身体的康复应该是有帮助的，至今已坚持22天。

禅修的瓶颈

从年初开始，每天打坐一会儿，坚持了140多天后因腿疼而中断。我对打坐是否会伤到筋骨心里没有底，所以不敢再盘腿了，改为听阿姜巴山的法谈。也许是多了个翻译的环节，听法的效果不太好，基本上每次听法都会睡着。

6月下旬就要去北京参加阿姜巴山主持的二日禅修营，闻法的前期准备必须跟上，得加油了！

影响力训练营

橙子学院是我第一次报的付费在线课程，为期13个月，共有四个院系，课程安排很有特色。

首先是影响力训练营，第一个主题是关于沟通力的，四堂课已经讲了三堂，我只做了第一课的作业，功课越拉越多，拖延症再次爆发了。

王奕霖老师的课还是很贴地气的，虽然作业没有按时完成，但在生活中不经意间使用了她教授的技能，和朋友的沟通开始变得顺畅起来，也能主动地和想认识的人去联系，效果还是很不错的。

希望在古典古少侠的带领下，玩得开心，学得用心，收获多多！

总结：

五月份大概就做了这些事，读书不多买书不少，收支严重失衡，身体在逐渐康复，好事多过坏事，还算不错吧！