今天单位组织拓展训练，于我个人而言实属首次，第一个项目是背摔，心中并没有很害怕，上台之后虽然有些紧张，数完321之后，就直直的倒下去了，躺下去的那一刻反而放松啦，在队友们的保护下安全着陆，这让我感受到信任的力量。其中印象最深的是下午上三米台和六米台挑战高空项目，因为我打小就恐高，是那种小时候站在平房上都想蹲下的人，当教练讲解的说下午要攀爬那个的时候，我心里想的是我恐高、我害怕，我不敢，别人都在穿装备，我稀里糊涂的队友和助教4-5个人通力合作帮我穿好，教练说的那些我都忘记了，更不敢挑战了，后来赶鸭子上架跟队友一起上到三米高台上，在高台上排队的时候我都能感觉到浑身胳膊腿的一点力气都没有，好像要虚脱了一样，站不住了。终于轮到我了，助教帮我准备就绪我走到挑战台那里怕的要命腿软的又返回来问助教给我绑的安全吗？助教说安全，再给我检查后，说确定没问题的，我还是很害怕，助教让我和队友白上有防护栏的地方感受感受，或许就不那么害怕了，我跟队友走了一圈，最终因为我俩都极度恐高，又退到地面去了。要特别感谢杨教练的一句话，她说你再做下心里建设，别害怕，去突破超越自己，你想象一下如果是你的孩子在这里不敢去挑战，你该怎么跟他说？杨教练的一句话出动了我，我是两个孩子的妈妈，我不成长，怎么帮助孩子们去成长呢？想到这里我思想上从原来的害怕不想去，变成我想去，我必须去，因为我不只是我自己，我还是个妈妈。这时我看到了我的队友，全能型挑战选手悦姐回来了，我主动上前打招呼希望他能给我和队友白打打气，再次感谢悦姐跟我说了很多鼓励的话，陪我一起再次走上了3米挑战台，我跟小助教说了一声我又来了，小助教给我加油，伴着悦姐和小助教的加油鼓励声，我再次勇敢的登上钢丝绳，这是我看到六米挑战台一个队友人和小车分离了，自己挂在钢绳上，我我心里咯噔一声，因为我个子矮小，腿短、胳膊短，平时又缺乏锻炼，这可怎么办呀，狠了狠心，咬了咬牙，跺了跺脚，开弓没有回头箭，就只能继续往前走了，我每走一步悦姐就在旁边鼓励知道我怎么做，被她肯定和鼓励的多了，我渐渐不那么害怕3米的高空了，顺利拿下其中一个项目，然后又一连挑战了4个项目，挑战第四个项目时突然听见大家都很紧张，在喊赵姐的名字，悦姐也跑去给赵姐鼓励加油，我心头一紧，这可毁了，怎么办呀？没办法下不来只能继续往前挑战，等我差不多挑战完这个项目时，悦姐和小伙伴们又来给我加油鼓劲儿，我想赵姐肯定已经克服困难挑战成功了。我也很开心，三米的最后一个挑战项目很考验臂力，我完全没有力气了，悦姐 他们鼓励我休息一会儿继续，悦姐说你三米的已经没有问题了，你去挑战6米的试试吧？我心里咯噔一下，我能行吗？她说没问题的，你肯定可以的我给你挑一个相对简单不太用臂力的项目，抱墩子往前走那个就行，你相信我。她一说让我相信她，我就特相信她，因为她的表现特别出色，而且一路引领我完成了这一系列的挑战项目。当上了6米太，在我又特怕自己腿短，胳膊短不给力，再次征求助教老师意见，他推荐坐校车说那个简单，但是我一下子想到刚刚丢了车的牟老师，心里又泛起嘀咕。最终拿定主意抱墩走，在赵姐打样儿，悦姐和小伙伴们的鼓励下，我挑战项目成功，然后带着满满的收获和轻松满足走下高台，飞奔到悦姐面前给她一个大大的拥抱表达我的感谢，感觉自己那一刻简直是开心的要起飞，我看到她说的那个6米高空外的美丽景色。
听到一个队友琳说腿短、胳膊短，挑战的苦恼时，我深深的拥抱了她，因为我也有同样的苦恼，同时我想告诉她的是，这并不影响你挑战项目时的飒爽，果敢，小姑娘你特别棒……
听到队友白分享他的想法时，我知道他就是挑战之前的我，我特别能明白他是的感受，对于天生恐高的我们来说太不容易了，感谢他陪我一起在三米的台上走了个来回，如果没有他的陪伴，我不敢想象初次上去那个三米台腿发软的我，会不会哭天喊地连滚带爬的爬下来，祝福你未来必能克服恐惧，超越自己……
综上所述，通过本次的体验，我看到了每个人身上都有无限可能，只要相信自己，相信队友，在队友的支持和鼓励下我们每一个人都可以超越自己，发现一个不一样的自我。深深的感恩公司组织的拓展活动，使我以后不能再以一个恐高者自居，未来我要树立好自己的目标，敢于挑战一个又一个困难，挖掘自己内心无限宝藏。
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