彼岸中原焦点分享第2193天（2024年7月26日），坚持锻炼第35天。
“发呆”不是那种偶尔的走神和分心，而是那种持续一段时间，什么也不做、什么也不想，就这样静静站着或坐着或躺着，让大脑放空的状态。很多时候，让自己松弛下来，接受和容忍自己“什么也不做”的状态——哪怕它只能很短暂，也是一种非常有效的休憩和疗愈。可以是把注意力放在内部，感受大脑汹涌澎湃的念头，观察大脑浮浮沉沉的想法；也可以是把注意力放在外部，感受自己的感官，感受外部世界的颜色、声音、气味、温度……进一步，不妨把这种独处的时间，安排到每天或每周里面，让它成为一个惯例，成为自己的“黄金时间”。给自己一个安静的环境，让思绪自由地游走，任由它们编织出一个个想法和火花；
周日，午睡醒后，就这么呆呆的坐着。 风吹着窗帘在飘舞着，风穿过客厅向大门的方句飘过去，舞动着的风让我感觉房...
豆腐烧豆腐ff奋斗奋斗
（猫小六） 从什么时候喜欢上了猫小六这个名字？第一次听到...
搬一块石头… 一块很大很重的石头。 石头忽然和我说话… 讨论眼前的风景， 诉说梦里的秘密。 忽然一声大呵， 石头惊...
倒一杯清水 柠檬与蜂蜜的味道 酸酸甜甜 舌根却是苦涩 这生活多了寂寞 翻一页诗书 才子佳人的爱情 浪漫温馨 眼中满...
很多人会发呆，从而被称为呆子，其实，如果你在对的时间，对的地点发呆，无所顾虑的发呆，你会发现：原来，发呆是一件舒服...
-发呆- 厦小夏常想，如果想打发时间，发呆是最好的方式。 于是在无数个周末的下午，时间就这样悄然流逝，...
今天是发工资的日子。本来不知道是今天，直到通知我去签工资单。我知道大概是多少，匆匆签了名，甚至没看具体多少，不想讨...
发呆发呆发呆发呆。额。。。 好吧，每次在要写东西的时候我都不知道要写些什么好，所以就只好坐着发呆，也不知道脑子里在...
本文标题：发呆
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