凌晨五点半

每天大约五点半都会自然醒，即使没有闹铃也是如此……

今天的凌晨五点零九分，左小腿肚子抽筋疼醒的，难道天天喝牛奶还缺了钙吗？跟我这肥胖有关系吧！太贪吃了，感觉一周吃了三个月的饭，体重暴涨是十多斤，这就是原因，我已经约四个月没有出现过腿抽筋情况了！

昨晚发一圈，回家一周，老公又离开我们去培训，虽然不远，但好像刚适应又离开，确实不舍，发一朋友圈，大概是既想念他，又有安慰自己和孩子的意思吧！

他能走路那么远，不知道是否想家，为了锻炼身体吗？他在武清除了去接送孩子没有出过门，走路那么远去逛公园，大概是为了打发时间吧！看一下外面的夜景，不至于太想家！

他视频的时候，我儿子以为他就在运河边上，以为回来了，他们很感觉很惊喜，一说是永利公园，就各自做好认真吃饭，吃了饭做自己的作业，写作业都很快。关键是女儿被我罚了几次默写，要我第一个发大群里，自己会默，我不能说话不算话，你必须不能走错啊，连默写三次，第三次才没有了错误。今天上午或许有默写，希望认真仔细些，别再出错！

儿子这个年龄爱说闲话没完的，不由自主的就说一通，耽误她姐姐写作业，要他完成体育家庭作业。惩罚背诵诗词，他一口气抄写了八首诗，大概上周松懈这周补上的意思吗？他说怕我生气，就多努力一点，我就会表扬他们，表扬好吃的，我心情好了，他们都能得到表扬！摸清了我的心理！

昨天起床磨蹭了时间，自己会因为磨蹭时间付出责任，自己忘带东西，需要惩罚多背诵三首，是不是我太狠了呢？他们才这么小，我认为什么事情习惯就好吧！

就像我习惯了五点半起来，做做自己喜欢的事情，约六点做早餐，如果改变一顿早餐，他们的眼睛就是发亮的，做什么事情都积极，绝不能拖拉一点！

希望好习惯坚持下去，我们全家一起努力！变成喜欢自己的样子！

凌晨五点半 凌晨五点半