20211223

作者: 小小小小鸟飞 | 来源:发表于2021-12-23 00:39 被阅读0次

1.目标:英语听力,读书,文献,健身

2.完成了3个吧,昨天自己计划确实很混乱,又是通过吃东西的方式去缓解不安的情绪,今天没有给自己设定很多的计划,就感觉可以平静的去做事情,下午好多消息在一起就有一点浮躁,晚上运动了一会儿之后,自己冥想了一段时间,感觉真的很棒,最后真的觉得自己一个人可以产生很大的能量!被很多短视频没有意义的东西剥夺了自己的很多精力,现在更要学会的是,如何去关注自己。继续把《认知觉醒》这本书听完,哈哈,又买了美达的书,这才是知世故而不世故吧!

3.乱七八糟的想一些,写了一些,今天就这样吧!

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