11.24

娃晚上6.30回到家吃过饭写了30分钟作业，和我俩去超市给爷爷买方便面。回来8.40，我俩回村上取车，要求把爸爸手机留下玩。

娃10.30躺下关灯睡觉怎么也睡不着，也不想睡，说自己12点多才能睡着。

起来还是想玩手机又知道玩的太多了。

我说：睡不着可以看书。

娃：家里喜好看的书看了好几遍了，剩下没有想看的。想买书家里又太多了，太费钱。

我：没事，想买什么你自己选，我来下单。

高兴的拿着手机开始选书。选了《赛尔号》，《荒野求生17.18》、《冒险岛46-50》。下了单，他还是不想睡觉，说想玩又在努力控制不玩。

我：我知道的，我也看到了你的进步，你再努力控制自己缩短玩游戏时间。昨天玩到12点多，今天睡前就没有玩。还有你和爸爸都有很大的进步，在发生矛盾时，你俩都做到了忍耐。还有，你今天买了书，以后在自己心情不好时通过看书来调节，而不是和爸爸妈妈死磕。这样也可以减少玩手机时间。你最近进步非常大！很棒的！

11.45说要睡觉。我说：睡觉时间也在提前，非常好！

孩子也想好，那就一点点调整吧。