2021年第9周三件事复盘:
本周共完成10个番茄(有时候忘记开番茄,时间太碎,专业课程常常忘记开番茄),共制作anki卡片2张,刷卡20张,比上周多8张,打0.5分★★★(总分5分)。
1.20%的任务(重要不紧急):
①学习:红楼梦打卡3篇。
KR:完成4篇(75%)合格
②工作:工作课程4个视频。
KR1:超额完成视频课程(3000%),合格
KR2:模拟题做了87个(87%),不合格
③生活:运动30分以上两次。
KR:完成一次。(50%)合格。
2.80%的常规任务:
1.每日复盘:完成7日
2.日常工作:严重超额
3.制作英语句素卡片10张(25%)
4.学习ivy发音课程(意外)
下周3thins(10/52w)任务:
1.20%的任务(每周三件事)(重要不紧急):
①完成红楼梦9-12问题
KR1:完成打卡任务
KR2:跟着训练营攻关小黑书(具体不详)
KR3:制作英语句素卡片15张
KR4:刷anki50张
②工作课程1个视频,加模拟题100个
KR1:微生物视频1-2个
KR2:模拟题50个
KR3:制作卡片5个
③运动30分以上两次。
2.80%的常规任务:
①每日复盘
②日常工作(征兵体检)
对话自己:
1.总结好的:具体行动有所改进。
本月在牺牲学习的情况下,改变了熬夜习惯,合格在7天以上。
2.反思不好的:有很多无为的时间浪费
表现:2月份高强度的工作量后,有点力竭了。
客观原因:工作量持续居高不下,压力大增,焦虑暗生,抱怨增多。
主管原因:自己内驱力不足,学习被工作打断后,复学能力不足。
改正:学习的唯一动力是持续学习。
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