每日一点小进步20200131—— 82年的金智英

再次看了《82年的金智英》，再次泪崩。看到金智英的状态，臆想，想改变的那份无奈，空洞的眼神，在沙发上安静的坐着，与没有生宝宝之前完全不同的状态，满满的心疼。很感恩有个可以分担，理解她的状态，感恩有个心疼她的妈妈，家人，都关注到她的状态了，都在想办法帮助她，我想这也是她后面决定见心理咨询师，想改变的原因。

不管是在生理情绪认知还是行为上都有些不太好的症状。生理上很疲惫，家人朋友都能够感受到她的状态不对。情绪上过分敏感，也麻木，对外界的评价和语言特别关注，反应比较大，他说最近很多事情都让她感到伤心。认知上注意力不集中，犹豫不决的情况也有，想外出工作担心自己做不到，考虑很多。行为上出现臆想，沉默。看着好心疼，从自信的职场人士到心理健康出现问题，这是经历了什么啊。

很庆幸她最后在家人和医生的帮助慢慢地走出来，做自己想做的事情，最后在阳光下的笑容感觉暖暖的。