并没有发生什么特别的事情 但是长期的压力积蓄终于让我爆发了。
工作 养娃 太心神不定了。
最近很害怕很害怕,今天终于受不了了,给爸妈打电话,爆哭了一个小时,把压力都跟他们说了,哭出来,觉得好一些。昨天晚上做了个很可怕的噩梦,太害怕了,后来直接跟我爸说,叫他保护我,爸爸说肯定会保护我的。
爸妈看我哭很着急,我跟他们说不用担心我,我哭出来就会感觉好很多。太想哭了,太难哭了,长久不哭的我太压抑了。哭完了释放了,感觉轻松多了。我得腿没有感觉没力气了,之前没力气,叶子说是跟原生家庭有关系,我爸爸会保护我的,会给我力量,我妈妈很爱我得,她可以让我做的差一点,可以不那么优秀,可以不逼自己,我可以的。
我想要爸爸妈妈怎么对我,我是成年人了,可以自己满足自己,我可以有内在父母,照顾好我的内在小孩。我可以的,我一定可以的。
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