作者采用的写作方式是记录复盘，和自己对话，把思考呈现在纸上，然后跳出来分析，再把分析的过程和结果写下来。
这种写作方式就像考试解题，不仅要得出一个答案，还要把解题过程写出来。如果你解答过数学题，那么你就会知道解题过程不写在纸上，思绪容易混乱，思考会出现盲区。一旦写下来，我们就可以站在高处审视问题。
如果写作就是为了纯粹记录，就会变成流水账，只有加上分析，才能注入思考的灵魂。只有你进行思考，新的想法才能从脑海里生长出来。这样写出来的文章不是拿来变现的内容产品，而是如实的记录以及深入的分析。
写作的力量是强大的，其强大之处在于让我们清醒的认识自己。
写作可以从两个方面改变我们的情绪状态，一方面写作是行动，行动能改变态度，你写作的时候其实是在通过做事情整理自己的情绪，写着写着眉头舒展，焦虑被平复，你不再纠结。另一方面，写作能转移注意力，当你一句一句写出来，在字里行间提出问题，专注点发生改变，你的归因方式也随之变化，而不同的视角，原来的情绪，困境被打破，心情自然也会不同。
注：文章观点和金句来自Scalers 《持续行动》。
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