自从下载了某个跳绳APP后，小姑娘的锻炼兴致比以往大增。今天中午我做饭时，硬是要自己去测一测今天能跳几个。
说来今天是第三天了，训练记录里，一分钟，从第一天第一次跳的68个，到94再到114个，第二天最多跳了135个，通过不断观察其他小伙伴的动作，摸索要领，加上实际操练，今天已经达到了140。当小姑娘懊恼还没有跳够150时，我告诉她，你已经很棒啦~~~才不过三天时间，就已经双倍进步，已经超过我跳的个数了。
吃饭时，人家幽幽地说：我明天一定要跳够150。哈哈，有目标有方向，就一定会实现的！
自从下载了某个跳绳APP后，小姑娘的锻炼兴致比以往大增。今天中午我做饭时，硬是要自己去测一测今天能跳几个。
说来今天是第三天了，训练记录里，一分钟，从第一天第一次跳的68个，到94再到114个，第二天最多跳了135个，通过不断观察其他小伙伴的动作，摸索要领，加上实际操练，今天已经达到了140。当小姑娘懊恼还没有跳够150时，我告诉她，你已经很棒啦~~~才不过三天时间，就已经双倍进步，已经超过我跳的个数了。
吃饭时，人家幽幽地说：我明天一定要跳够150。哈哈，有目标有方向，就一定会实现的！
自从下载了某个跳绳APP后，小姑娘的锻炼兴致比以往大增。今天中午我做饭时，硬是要自己去测一测今天能跳几个。 说来今...
今天倒是5.50就起来了，孩子不舒服，也没时间跳绳，上班时间跳的，加油！
今天没完成任务，早起是个不错的选择，其实早起可以做很多事情！
由于体重问题，减肥提上日程，跳绳减肥，从少到多，坚决不一口吃个胖子！坚持！
今日1100，明天目标1500
继续和同事一起跳绳，虽然记录的数据只有1000下，实际上差不多有跳了1200左右。因为两个人在摄像头前交替着站。 ...
跳绳打卡第十三天：3300 PS：真实跳绳，没有计数跳绳模式，累死
跳绳打卡第六十五次：间歇性跳绳打卡三组，早上正常起床，正常打卡跳绳。昨天晚上请师傅吃饭，送别晚宴，破例吃了晚饭喝了...
2022.11.26 周六 莫干山
今天为了见zhu，特地从湖州回杭州，问他晚上出来吗？他竟然说要去医院测核算！错过了和复旦小哥哥晚上去居酒屋聊天的机...
本文标题：跳绳打卡 2022.11.26
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