信任下集

       当下的生活中，妈妈总是被孩子，还有各种琐事所困恼，焦虑的情绪影响着整个家庭。会情绪失控。骂完孩子，又自责。总当心孩子吃不饱，希望孩子能够配合我们，忘记了孩子也有自己的感受。理解和信任孩子，把吃饭、睡觉这些生活的技能当成自然的事情，不焦虑，做到接纳、放手和引导。做到信任确实不容易，做到信任孩子之前，要学会信任自己。诚实地面对自己，接纳自己的不完美，允许我们有伤心，失望，各种消极情绪，学习情绪管理，从接纳情绪开始，和自己的负面情绪相处。

       以前我总是觉得我大儿子很调皮，在外面总是乱跑，所以总是很焦虑，烦躁，特别是一遇到他不讲卫生的事情，大脑盖子就打开，不敢同时带着大宝和二宝去旅游，经过这段时间自己的情绪调整，接纳自己的不完美，每个人都有情绪，要大胆尝试，要相信自己可以带两个孩子出门，并对旅途过程中可能会出现的问题预估一下，也相信孩子在一次次的旅途过程中会越来越好，带着信任孩子，信任自己，开启了厦门之旅。虽然，过程中有一些情绪的起伏，孩子路上也会乱跑，总的来说，整个旅途很愉快，下次我更有信心带孩子出行了。