看见自己

看见自己是一件很难的事情，很多人一辈子都看不见自己。

张德芬说“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”在多年前听到这句话的时候，泪流满面，因为在这之前，自己是看不见自己的

看见自己什么？知道自己想要什么，知道自己不想要什么，知道自己要做什么，知道自己不能做什么，看到自己的情绪，看到自己的优点，看到自己的缺点，表达自己的需要，表达自己的不需要，这些都是看见自己。

无法看见自己的人，是无法关爱自己的人，没有爱自己的能力，也无法得到他人的爱。

一对新婚两个月的夫妇，因为老公问老婆买新房出多少首付，之前夫家答应给首付，老婆就感觉老公不信任，生闷气，删除微信，拉黑老公，说要离婚，拒绝沟通。多少恋爱中的两个人，发生争吵就是如此神操作，多次操作以后就是一拍两散

站在外面看，老婆被自己想象中的理由打败了自己，充满了负面情绪，沉浸在这种负面情绪中做出了不理智的行为

真像却是老婆没有学会爱自己，没有自信心，害怕失去老公的爱，又不敢吵，说是不想吵架，其实是在讨好。长期这样的事情发生，累积到最后都是如愿的分手

合理的做法是，直接交流自己的疑问和表达自己的感受，看对方的反应，接受吵架，把事情通过交流也好，吵架也好，把事情说明白，让老公知道自己的需要，至于老公和夫家能不能满足自己的需要那是另外一回事了。当然，如果结果不如自己所愿，真的想离婚也是可以的。

这是看见自己，看见自己的需要，关爱自己，表达自己的需要，告诉他人你要满足我的需要，他人才能知道你的需要，才会决定是否满足你的需要。

学会看见自己，就是学会爱自己，有能力爱自己，才有能力爱别人，别人才会看到你的爱，爱才会长长久久