夏天就这样悄悄来到，为了健康，冷饮少吃为好。（8）

 夏天来了，又到了愉快喝冷饮，吃冰激凌的季节。你的冰箱里是否早已囤满了各种雪糕？每天到了下午，是不是都想来杯冰饮料解解渴呢？不过，中医提醒您，为了健康，冷饮少吃为好！

冷饮之所以好吃，是因为让

夏天就这样悄悄来到，为了健康，冷饮少吃为好。（8）

人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

中医说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。所以男女老少，都应少吃冷饮！

夏天就这样悄悄来到，为了健康，冷饮少吃为好。（8）

 所以宝宝们贪恋美食的同时，也要注意适量，在乎味蕾享受的同时也要注意身体的健康。尤其在选择冷饮的时候，务必不要贪食哟~

朋