有时候我们会羡慕别人在处理工作时非常有条理,遇到问题时总能找准问题的关键,然后抽丝剥茧,很顺利的得到领导的认可和升值的机会,一部分人会将这种事情归类为天生的运气好,但是从这本《心里彩排:好运都是在上班路上设计出来的》书中,我们也能够学习到获得好运的方法,那就是上班路上提前预演。
据统计,平均每个人都会在上班路上花费30分钟,如果坚持用这30分钟将每天的工作进行预演,那么坚持下去就会带来大改变。
那么为什么要用上班路上的30分钟进行预演呢?这么做又会有什么好处呢?
1、时间规律。中国的上班族上班时间都比较固定,春秋天8:00,夏冬天8:30,那么上班路上的时间也就基本固定了,也就是在7:30到8:00之间,充分利用这个固定的时间,比较容易养成规律,形成习惯。
2、状态良好。上班路上,人的思路比较开阔,杂念比较少,通过预演可以提前进入工作状态,提高工作效率。
3、适合规划。在这个时间段没有别的杂事干扰,可以集中精神对一天的工作进行梳理,从中发现一天工作的重点,从而高效率的开展工作。
那么我们该如何进行预演呢?
首先你要清空内心,避免被杂念干扰。你可以采用几个长而深的呼吸,想象负面情绪和想法随着呼吸被排出体外,或者盯紧眼前的一样东西,保持注意力的集中,放松身体,让 身心处于最舒适的平和状态。
其次换一种更积极的心态。比如你可以将工作的意义提升一个档次,也许原本你只是一个小会计,每天的工作就是记账统计,这样感觉是不是很无聊?现在让我们给他提升一个档次,想象我们是公司的财务总监,没有我们的工作公司就无法实现正常的财务运转,或者因为我们勤奋的工作,助推了企业的上市工作。想想是不是很激动,很高大上?再比如你可以换一个角度来跟同事相处,想象自己是一个新人,用新人的眼光来看前辈这是一种什么感觉?想象自己已经变成了公司的CEO,这时候再和同事相处又是什么感觉?是不是感觉对这一天的工作充满干劲,已经迫不及待的想要开始工作了?
第三,也是最重要的一点,开始预演彩排。将接下来一天的工作进行排列,分清楚工作的轻重缓急,思考你会遇到什么问题,遇到问题后该怎么来处理,采用什么样的方式。或者思索这一天最重要的工作是哪件,在大脑中列出解决的步骤,然后遵照这个步骤去执行。
提前预演,就比别人多一份准备。提前预演,就比别人多一份解决问题的自信。还是那句话,每天进步一点点,坚持带来大改变,坚持预演,你的人生也会带来大改变。
网友评论