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30天真的能改变自己吗?

30天真的能改变自己吗?

作者: 薇薇宝贝1123 | 来源:发表于2018-10-14 22:46 被阅读0次

接下来的30天,不管我喜不喜欢,时间都会过去。既然如此,为什么不做一点改变呢?如果30天可以改变一个人,那为什么不朝好的方向改变呢?

所以我给自己列了一份30天挑战计划。

1. 记录时间

2. 写晨间日记

3. 每天拍一张照片

4. 随身携带笔记本 + 笔

5. 每天在简书写50个字

6. 把东西放在固定的位置

7. 每天练习正念冥想5min

8. 每次购物前都写好购物清单 + 记账

9. 头天晚上准备好第二天要用的东西

10. 每天找出大宝1个优点,真诚的告诉她

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