行动是化解焦虑的最好方法

一直以来都是个很焦虑的人，所以很多人给我的建议是太急了，做事情急，说话急，可能好的一方面是反应快速，但是另一方面却是急躁，急性子，于是在工作中，还是人际交往中给自己，给他人都造成了压力，甚至到影响了人际交往，影响了职业发展。后来我发现不仅做事很焦虑，学习方面也很焦虑，总是想要学习各种新知识，但是发现自己刷新知的能力根本不行，在看书当下感觉书本说的很对，但是合上书本发现一切和以前一样，自己该怎样还是怎样，于是又开始焦虑了。